脾胃虚弱分多种，症状各异需留意。用药不可乱，治脾胃虚弱有便方。如嫩肥羊肉加酒治阳虚，绿茶等煮服疗脾胃虚，云茯苓配白酒健脾，白面等煮饼补脾胃。还可食用山药薏米粥调节。
脾胃虚弱的类型及症状
脾胃虚弱并非单一病症，而是几种不同类型的虚弱状态的统称，其临床表现也各有差异。主要包括以下几种：
脾气虚
脾气虚的主要症状表现为：
1、气短乏力，精神不振。
2、头晕眼花，容易疲倦。
3、大便溏泻，甚至便稀不成形。
4、容易出血，例如牙龈出血、鼻出血等，出血量可能较多，但血色较淡。
5、面色苍白或萎黄，甚至出现面部浮肿。
脾阳虚
脾阳虚患者常表现为：
1、胃腹冷痛，尤其在寒冷季节或进食生冷食物后加重。
2、畏寒肢冷，四肢冰凉。
3、食生冷油腻的食物容易导致腹痛腹泻。
4、大便稀溏，甚至带有未消化的食物。
胃气虚
胃气虚的主要症状包括：
1、胃胀，饱胀感明显。
2、胃痛，疼痛程度不一，常为钝痛或隐痛。
3、呃逆，即打嗝不止。
4、食欲不振，食量减少。
5、饭后胀满，感觉胃部沉重不适。
胃阴虚
虽然文中未提及胃阴虚的详细症状，但需注意，脾胃虚弱还包括胃阴虚的情况。胃阴虚通常表现为口干舌燥、便秘、胃痛灼热等。
脾胃虚弱的食疗方
针对不同的脾胃虚弱类型，中医有不同的食疗方法。以下列举几种食疗方：
方1：补阳益脾方
组成：嫩肥羊肉、白酒适量。
用法：羊肉煮极烂，加酒搅匀服。
主治：阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。
说明：平素有风损、疥疮忌用。
方2：健脾益胃茶
组成：绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。
用法：后四味加水1500毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100毫升，日服3～4次，可复煎服。
主治：脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
方3：补脾益气酒
组成：云茯苓60克、白酒500毫升。
用法：浸泡封固7天以上即可，每晚临睡前饮1小盅。
主治：脾虚乏力，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐消瘦者。
方4：健脾益胃饼
组成：白面120克、生姜汁30毫升、羊肉120克、鸡蛋清2个。
用法：羊肉切碎，调入姜、葱、盐煮汤，用蛋清、姜汁和白面作饼放入羊肉汤内煮熟，空腹当主食服用。
主治：脾胃虚弱，身体赢瘦等亏损病证。
山药薏米粥
材料：山药粉、薏米（比例1:1）。
用法：将山药粉和薏米混合，煮粥食用。
功效：调节脾胃，益气健脾。
脾胃虚弱分多种，症状各异需留意。治脾胃虚弱有便方，羊肉白酒、绿茶大枣等各有妙用。云茯苓白酒可健脾，白面羊肉等可补虚。建议常食山药薏米粥，调节脾胃效果佳，大家可根据自身情况选用。
