天气热也别限制宝宝活动，适量运动促消化。同时优化饮食环境、减负胃肠道、提高烹调技巧、注意补水，让宝宝吃得香身体棒，满足营养需求。
别让炎热限制宝宝的活动
让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来
不要因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
优化饮食环境
给宝宝创造愉快的饮食环境
对宝宝的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。
送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
给宝宝胃肠道减负
饮食要节制
避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。
努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点
如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。
食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。
对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。
每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
天气热也别限制宝宝活动，适量运动有益身心。优化饮食环境、减负胃肠道、提高烹调技巧、注意补水，助宝宝胃口好、营养全，让宝宝健康快乐成长。
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