8 个月宝宝辅食需求提升，母乳量减或质降，需增加辅食。水果可切片让宝宝手拿吃，蔬菜多样且富含纤维助通便。辅食形态以柔嫩半流质为主，如碎菜等，还可做泥状及尝试烤馒头片等。加辅食要注意饥饿状态、时间安排及种类营养平衡。
8个月宝宝辅食指南
8个月宝宝可以吃什么辅食？
8个月的宝宝已经基本适应了辅食喂养，此时对辅食的需求更加多样化。除了米糊、米粉，还可以添加更多种类和形态的辅食，以满足宝宝生长发育的需要。
1. 水果：
8个月宝宝可以尝试吃苹果、梨、水蜜桃等水果，切成薄片方便宝宝用手拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可以整个给宝宝拿着吃，但要注意剔除果核，避免发生卡喉的意外事件。
2. 蔬菜：
可以给宝宝食用多种蔬菜，例如菠菜、卷心菜、萝卜、葱头、胡萝卜、西红柿、洋葱等。蔬菜富含纤维质，对于经常便秘的宝宝有很好的疗效。为宝宝添加的蔬菜除了加工精细以外，还应该注意品种的多样化。
如何给宝宝喂辅食？
1. 辅食形态：
8个月宝宝辅食的形态最好以柔嫩、半流质食物为主，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。
2. 泥状食物：
8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收，可以先给宝宝尝试，等宝宝适应后可自己为他制作。
3. 其他辅食：
如果宝宝喜欢，也可以给他尝试着吃一些烤馒头片、饼干类的食物，这样不但可以满足宝宝的好奇心，也能够促进其牙齿生长，锻炼咀嚼的能力。
4. 添加辅食的时机和原则：
1. 宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶；
2. 加喂辅食时间尽量安排在上午10时，下午2时和6时；
3. 妈妈们给宝宝添加辅食时要保证种类丰富、营养平衡。
8个月的宝宝对于食物的兴趣很大，他们总想尝试一下。爸爸妈妈们可以借助这一时机，适当地给宝宝添加一些新的辅食品种，让宝宝能够摄取更多、更全面的营养，也能锻炼宝宝的咀嚼能力。
8 个月宝宝辅食多样，水果可切片、整吃，蔬菜品种多样富含纤维。辅食形态以柔嫩半流质为主，如碎菜等，也可做泥状。还可尝试烤馒头片等，加辅食要在饥饿时，安排好时间，保证种类营养平衡，助宝宝摄取更多营养、锻炼咀嚼力。
