宝宝 6 个月开始吃辅食，11 个月时种类增多，宝妈发愁吃啥。专家称 6 个月后根据肠胃适应添加。这里介绍 8 款适合 11 个月宝宝的沙拉辅食，让宝宝吃得健康又美味。
专属11个月宝宝的8款沙拉辅食
沙拉是专给11个月以上，已经长出6-8颗牙齿，并且有一定咀嚼能力的宝宝。
婴儿辅食1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺、西瓜1块、白兰瓜1块、猕猴桃1个、白糖1/2勺、草莓1个。
制法：
1、取西瓜，白兰瓜，猕猴桃用剜器剜出西瓜球，白兰瓜球，猕猴桃球，放入盘中；
2、淡奶油加白糖，用搅拌器搅拌5分钟后，浇在果球上；
3、把草莓洗净摆在盘上。
婴儿辅食2、水果沙拉
原料：罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个。
制法：
1、将荔枝剥皮去核切成碎块；
2、将樱桃洗净去核切成碎块；
3、将苹果片，黄桃片切成碎块；
4、将各原料拌在一起，淋上酸奶。
婴儿辅食3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣、罐头菠萝1片、速溶椰子粉1小袋、草莓酱1/2勺。
制法：
1、去掉橘子瓣的薄皮和核；
2、将菠萝片切成小碎块；
3、用椰子粉分别和橘子，菠萝碎块拌匀；
4、在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱。
婴儿辅食4、番茄沙拉
原料：小番茄1个、沙拉酱1小勺。
制法：
1、将小番茄去皮切成小薄片；
2、摆在盘子里；
3、淋上沙拉酱。
婴儿辅食5、鸡蛋番茄沙拉
原料：番茄1/4个、熟鸡蛋1/4个、沙拉酱1勺。
制法：
1、将番茄，熟鸡蛋分别去皮切成薄片；
2、两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中；
3、最后淋上沙拉酱。
婴儿辅食6、橘子沙拉
原料：橘子4瓣、沙拉酱1勺。
制法：
1、将橘子瓣去皮，去核；
2、摆在盘中；
3、淋上沙拉酱。
婴儿辅食7、英式苹果沙拉
原料：苹果1/4个、黄瓜1/4根、沙拉酱1勺。
制法：
1、将苹果去皮，去核切碎；
2、将黄瓜洗净切成小薄片；
3、摆在盘中，淋上沙拉酱。
婴儿辅食8、奶油蘑菇沙拉
原料：蘑菇1个、土豆1/6个、奶油沙拉酱1勺。
制法：
1、将蘑菇洗净用水煮熟煮软后切成小碎块；
2、将土豆去皮，切成小块煮烂；
3、把熟土豆块，蘑菇块放在盘子里；
4、淋上奶油沙拉酱。
11 个月宝宝辅食选择多样，8 款沙拉辅食各有特色。添加辅食要根据宝宝肠胃适应能力，6 个月后开始为宜。这些沙拉营养丰富，可助宝宝健康成长，新妈们可根据宝宝喜好选择。
