宝宝成长需注意，3 个月内忌盐，1 岁内别食蜜，3 岁内勿饮茶。这些禁忌食物关乎宝宝健康发育，家长务必牢记，守护宝宝茁壮成长。
3个月的宝宝哪些食物不能吃？
1. 盐
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
一周岁的宝宝不能吃什么？
1. 蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。
2. 茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
宝宝成长需谨慎，3 个月内禁盐，1 岁内勿食蜜，3 岁内别喝茶。这些禁忌食物关乎宝宝健康发育，家长务必牢记，悉心呵护宝宝茁壮成长。
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