湿疹在婴幼儿中常见，春天多发。本文介绍春季防治宝宝湿疹的饮食妙招，如冬瓜莲子汤等健脾除湿药膳，还推荐苦瓜、番茄、韭菜等蔬菜，以及绿豆百合汤等简单食谱，助你有效击退湿疹，让宝宝安然度过春天。
春季防治宝宝湿疹的饮食
避免食用刺激性食物
春季是婴幼儿湿疹的高发季节，家长们要格外注意宝宝的饮食，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜等，以及容易引起湿疹的海鲜，如鱼、虾等。这些食物会导致宝宝体内热气上升，加重湿疹症状。
多吃一些清热解毒的蔬菜
1、苦瓜：苦瓜含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，对治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症有帮助。
2、番茄：番茄富含维生素A、B1、B2、C、E，以及苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、番茄碱等，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸能保护维生素C，有效补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，外用番茄汁可治疗湿疹止痒收敛。
3、韭菜：韭菜含有胡萝卜素、维生素B、C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，还有解毒祛湿的功效，韭菜汁外搽可治湿疹。
推荐几款食疗方
绿豆百合汤
1、将绿豆、百合各30克洗净，用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后，改用小火煮到豆熟。
3、豆子熟后连渣带汤一同饮用。
薏米红豆煎
1、将薏米30克、红小豆15克洗净，用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后，改用小火煮到豆烂。
3、加适量白糖。
黄瓜煎
1、把黄瓜皮加水煎煮沸3分钟。
2、加糖适量即可饮用。1日3次，分服。
米仁荸荠汤
1、荸荠去皮切片。
2、将生米仁5克、荸荠10枚加水煮服即可食用。
其他注意事项
1、尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。
2、去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常等。
3、吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。
4、一般湿疹患儿应以易消化、不碍肠胃的饮食为主，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
春季宝宝易患湿疹，除日常护理，饮食也能击退。避免致敏原，慎用药物，饮食以易消化为主，多吃健脾除湿药膳。苦瓜、番茄、韭菜可防治湿疹，还有绿豆百合汤、薏米红豆煎、黄瓜煎、米仁荸荠汤等简单食谱，能减轻湿疹症状。
