红豆汤功效众多，消暑清热、利尿健胃等，对多种不适有治疗效果。那它怎么做呢？本文为你带来红豆汤的多种做法，包括普通红豆汤、月子红豆汤、桂圆红枣红豆汤、薏仁红豆汤等，快来看看吧！

红豆汤的功效和做法

红豆汤的功效

红豆汤是一款集消暑清热、利尿健胃、去湿气，益肝脾胃为一体的汤品。
对于那些浮肿虚胖、小便不利、胃口差的人有很好的治疗效果。
用功过度，以致胃口差，小便多，但尿量少可拿此汤做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。

红豆汤的做法大全

普通红豆汤

材料：红豆、红糖（或白糖、冰糖、蜂蜜）
做法： 1. 晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用。
2. 煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，两碗水。
3. 放好水后，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开，焖至汁水冷却，这时的豆子已经破皮开花，汤汁浑浊，已经熟烂了。吃的时候可以再开火加热至温热，加红糖调味即可。

月子红豆汤

材料：红豆、生姜、陈皮、茯苓、红糖、冰糖
做法： 1. 红豆泡一个小时，备用。
2. 陈皮泡软，备用。
3. 汤锅里加入红豆，陈皮，茯苓，清水。煮10分钟熄火，焖10分钟。
4. 老姜加入汤内，加半杯清水，小火煮20分钟熄火，再焖10分钟。
5. 最后加入红糖冰糖煮到融化，熄火，再焖10分钟就ok了～

桂圆红枣红豆汤

材料：桂圆干30克、红枣50克、水发红豆150克、冰糖20克
做法： 1. 砂锅中注水烧开，放入桂圆干、红枣和红豆，搅拌匀。
2. 盖上盖，大火烧开后转小火煮约60分钟，至食材熟透。
3. 揭盖，放入适量的冰糖拌匀，中火煮至溶化。
4. 关火后盛出煮好的红豆汤，装在碗中即可。

薏仁红豆汤

材料：薏仁、赤小豆、肉桂粉
做法： 1. 取赤小豆一把、薏仁一把，洗净沥干。
2. 把砂锅烧热，将赤小豆、薏仁干炒至微香。
3. 加适量水，一定要漫过薏仁和赤小豆，浸泡3小时。
4. 盖上盖子大火煮开，关火，焖10分钟。此步骤重复3次。
5. 最后一次煮开时，加入肉桂粉，再关火焖半小时即可。（参考网站：豆果美食）

红豆汤做法多样，消暑清热、利尿健胃等功效显著，浮肿虚胖等人群适用。不同食材搭配出多样口味，如红糖、冰糖等调味。可根据自身需求选择，如薏仁红豆汤等。虽功效不错，但饮用需适量，可参考相关推荐阅读哦。