蜂蜜对一般人健康有益，孕妇却需注意。枣花蜜、益母草蜜、蜂王浆不适合，喷洒农药的蜜也不能吃。孕妇可食槐花蜜、百花蜜、荆条蜜，土蜂蜜更佳。喝蜂蜜水有空腹不宜、时间因人而异、忌热服等禁忌。
孕妇喝蜂蜜的注意事项
哪些蜂蜜孕妇不能食用
蜂蜜虽然是健康的食品，但并不是所有蜂蜜都适合孕妇食用。以下三种蜂蜜孕妇需谨慎食用，最好避免食用：
1、枣花蜜：枣花蜜不能缓解便秘，反而可能加重便秘，而孕妇容易便秘，所以不建议食用。
2、益母草蜜：益母草具有活血调经的作用，不适合孕妇食用。因为益母草可能会刺激子宫，引起宫缩，影响胎儿发育。
3、蜂王浆：蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起孕妇宫缩，干扰胎儿发育，因此孕妇不能食用。
此外，孕妇还需注意，不可以食用那些从喷洒农药的花中采的蜜，例如枣花蜜、荔枝蜜等，即使它们是优质的蜜，但怀孕期间还是要特别注意，尽量避免食用。
孕妇可以食用哪些蜂蜜
孕妇可以放心食用槐花蜜、百花蜜以及荆条蜜。这些花蜜的开花不需要结果，且这些植物多生长在深山里，很少有人往这些花上喷洒农药，安全无污染，非常适合孕妇食用。
1、荆条蜜：荆条蜜可以帮助孕妇缓解便秘。
2、槐花蜜：槐花蜜可以清除孕妇血管内的垃圾。
3、百花蜜：百花蜜营养价值丰富，对孕妇有益。
对于孕妇来说，如果能买到土蜂蜜会更好，因为土蜂蜜的活性物质较多，口感更好且含水量低。
孕妇喝蜂蜜的禁忌
1、空腹不宜喝蜂蜜水：蜂蜜中含有糖分，需要经过人体代谢转化成葡萄糖才能被人体吸收。空腹喝蜂蜜水，会无法起到扫清体内环境的作用。
2、喝蜂蜜水的时间因人而异：并非所有人都适合晚间喝蜂蜜水。如果女性排便困难，早起喝蜂蜜水可以帮助排便。
3、蜂蜜忌热服：喝蜂蜜水的温度不宜过高，因为会损害维生素，降低蜂蜜的营养价值。喝蜂蜜水需要用温水冲泡饮用效果最佳。
孕妇喝蜂蜜虽有诸多益处，但需注意种类和禁忌。枣花蜜易加重便秘，益母草蜜孕妇不宜，蜂王浆会刺激子宫。可食用槐花蜜等，土蜂蜜更佳。喝蜂蜜水要注意空腹、时间和水温等，以确保安全和营养。
