冬季宝宝易患腹泻，这是父母关心的话题。本文将带您了解冬季宝宝腹泻的原因、症状及饮食调理。感染性、非感染性因素皆可引发，症状多样。饮食上要继续进食，遵循特定原则，注意及时补水和补充营养，让宝宝顺利度过疾病期。
冬季宝宝腹泻的原因
1. 感染性腹泻
感染性腹泻主要由细菌、病毒和真菌感染引起。
1. 细菌感染：如致病大肠杆菌、沙门氏菌等，通常通过污染的食物、日用品、手、玩具或带菌者传播。症状表现为大便次数增多，大便有粘液或脓血。
2. 病毒感染：如轮状病毒感染，常见于秋季，表现为秋季腹泻。
3. 真菌感染：症状为宝宝大便次数增加，呈黄色稀水便、泡沫多、有粘液、有发霉气味，有的像豆腐渣样，严重的可见脓便或脓血便，可有低热、呕吐、腹胀及腹痛。
2. 非感染性腹泻
非感染性腹泻主要是由饮食不当引起。当进食过量或食物成分不恰当时，小儿的消化过程发生障碍，食物不能被充分消化和吸收而停留在小肠上部，使肠腔内酸度降低，造成肠道下部的细菌上移及繁殖，食物发酵和腐败，而腐败的毒性产物会刺激肠壁增加肠蠕动，导致腹泻进而发生脱水和电解质紊乱。
冬季宝宝腹泻的症状
1. 发热：起病急，发烧（38～39.5℃），咳嗽、流鼻涕呈现“感冒”症状。
2. 呕吐：频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，伴有食欲下降或拒食等现象。
3. 排便增多：大便呈稀水便、蛋花汤样，伴有臭味，腹泻轻者4～6次，重者数10次。
4. 脱水：排便量大，失水多，出现脱水，应及时补充体液，防止宝宝酸中毒。
5. 精神不佳：腹泻的宝宝会出现吐奶、腹胀、发热、烦躁不安、嗜睡、抽搐等症状。
宝宝腹泻如何进行饮食调理
宝宝患病期间，家长应注意护理，帮助小儿顺利度过疾病期。在饮食方面，应继续进食。但有严重呕吐者，可暂时禁食，但不宜不超过6-12小时。疾病的恢复期，应给宝宝足够的食物以预防营养不良。此时家长更要注意为宝宝准备营养清淡易消化的饮食，遵循由少到多的原则，根据宝宝的适应能力逐渐过渡到正常饮食。
1. 母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，人工喂养的婴儿可先喂以米汤、稀藕粉或稀释的牛奶，再逐步恢复到正常饮食。
2. 六个月以上的宝宝，可给予粥、面条、烂饭及蔬菜、鱼类、肉糜等清洁消化的饮食，同时可给一些新鲜水果汁或水果泥以补充因吐、泻而丢失的钾盐。
3. 宝宝腹泻很容易脱水，注意及时补水。如果宝宝不想喝白开水，尽量给宝宝服用一些生理盐水，服用量一般为4小时服完20ml-40ml，之后可以随便一些，能喝多少给多少，注意1岁以下的宝宝不能喝生理盐水。
4. 可给腹泻宝宝吃胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。适用于婴儿腹泻。
腹泻的护理建议
护理腹泻宝宝期间只要进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太重，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒。
1. 具有止泻作用的食品有糯米、小米、山药、莲子、芡实、栗子、樱桃、大枣、黑枣、柿饼等。
冬季宝宝腹泻需关注，了解原因及症状，饮食调理很重要。继续进食但注意量，母乳、人工喂养各有法。及时补水防脱水，胡萝卜汤助止泻。遵循原则护理好，避免代谢性酸中毒。
