天气骤降，不少家长因各种原因不让爬行期宝宝下地练习。其实这不对，冬季宝宝练爬很重要，能促进大脑发育等。文中介绍了冬季宝宝练爬的注意事项及亲子小游戏，让我们一起帮助宝宝坚持爬行吧。
冬天宝宝练爬不可忽视
爬行训练不可少
很多家长因为天气寒冷，担心宝宝着凉而限制宝宝爬行。然而，早教专家提醒，冬季的寒冷可能导致宝宝错过宝贵的爬行时间，对身体技能发展产生负面影响。爬行训练对于儿童的成长至关重要，它能有效预防感觉统合失调，促进大脑发育，开发智力潜能。根据早教标准，宝宝一生爬行时间应达到800小时，最低不能低于500小时。6~8个月的宝宝开始学爬，一直持续到学会走路，这段时间对于宝宝的成长至关重要。
正确的爬行姿势
刚学爬的宝宝可能会出现同手同脚、匍匐前进、转圈、向后倒爬等情况。家长要及时引导宝宝学习正确的爬行姿势，避免错误的爬行方式造成负面影响。
冬天的爬行场地
冬天气温低，家长可以在家中辟出一块宝宝爬行“自留地”，例如铺上地毯的地板或硬板床。爬行场地要软硬适中，摩擦力适宜，安全舒适是首要标准。宝宝在冬天爬行时不需要穿太多衣服，一般比大人多穿一件即可，避免过热影响活动能力。
爬行训练的益处
1、爬行时颈部需要抬高并左右转动，有利于颈部肌肉和脊椎的发育。
2、爬行锻炼手腕力量，为宝宝将来拿汤匙、拿笔等动作打基础。
3、爬行时手眼距离有利于将来阅读时的眼睛和书本距离。
4、爬行训练可以锻炼宝宝膝盖、手臂的动作协调能力，提高四肢关节灵活性。
冬季宝宝练爬注意事项
隔离地面
冬季地面冰冷坚硬，而床又太软，都不利于爬行练习。建议在地面铺上硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板，隔离地面，并选择颜色简单的垫子，避免过度刺激宝宝的视觉。
适当穿戴
宝宝衣服要宽松舒适，便于活动，不宜穿太多，以免出汗影响行动。建议穿分体服装，方便活动。同时，给宝宝戴上护膝和护肘，保护宝宝安全。如果宝宝出汗较多，可以在内衣内加入汗巾，及时更换。
场地开阔
建议让宝宝在空间开阔的地方爬行，避免床铺太窄限制宝宝活动。
排除危险
将房间内可能对宝宝造成伤害的物品，例如床架、桌子腿等，用旧布包裹起来，避免宝宝碰撞受伤。同时，要清理床底下，避免宝宝爬入其中。
循序渐进
冬季由于地毯和衣服的影响，宝宝爬行难度增加。如果宝宝不愿意爬行，不要强迫，可以从俯卧姿势逐渐过渡到坐姿或仰卧姿势。训练过程中要耐心引导，循序渐进。
学爬小游戏
玩具逗引法
将玩具放在宝宝面前40厘米处，鼓励宝宝爬过去拿玩具。逐渐将玩具拿远，引导宝宝爬行更长时间。如果宝宝不会向前爬，可以用手轻推宝宝双脚，帮助宝宝向前爬行。
小螃蟹爬行法
用毛巾将宝宝腹部兜住，轻轻提起，帮助宝宝练习匍行到爬行。这个方法可以帮助宝宝将腹部离开地面，更轻松地爬行。
爬越父母法
让宝宝从父母身上爬过去，或从父母腹部下面钻过去。通过亲密互动，鼓励宝宝爬行，并增进亲子感情。
温馨提示
冬天宝宝活动要适度，避免过于剧烈。如果宝宝出汗，要及时擦拭，避免受凉。练爬时，要避免宝宝手脚直接接触地面，防止受凉。
家长别因天冷不让宝宝爬行，爬行对宝宝身体技能发展至关重要。冬季练爬要注意隔离地板等事项，可做亲子小游戏辅助。坚持让宝宝爬行，虽活动不能太剧烈，但能助其健康成长。
