六个月宝宝开始添加辅食，胃肠系统尚不完善，需循序渐进。那六个月宝宝能吃啥呢？这里推荐多款营养粥，如蛋黄粥、蔬菜粥、猪肉泥粥等，做法简单，营养丰富，适合宝宝食用，让宝宝健康成长。
适合六个月宝宝吃的营养粥
蛋黄粥
1. 当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；
2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；
3. 把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
蔬菜粥
1. 新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁；
2. 然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
猪肉泥粥
1. 大米熬粥同时将猪肉清洗干净后，用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥；
2. 然后加姜少量盐腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分钟即可；
3. 或者可以先用冷水浸泡猪肉，这样的话容易将猪肉煮开，再用猪肉水煮粥。
牛奶面包粥
1. 面包去掉硬边，撕成小块；
2. 加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
红薯粥
1. 米1大匙，洗净浸于水中1小时以上；
2. 红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁；
3. 米和红薯放入锅内加水煮；
4. 煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。
鱼粥
1. 选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨；
2. 然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。
这些营养粥都是适合六个月宝宝的辅食选择。蛋黄粥、蔬菜粥、猪肉泥粥、牛奶面包粥、红薯粥和鱼粥，各有特点，家长可根据宝宝的口味和需求进行选择。在添加辅食过程中，要注意循序渐进，确保宝宝的胃肠健康。
