很多人知晓母乳喂养对婴儿好处多，却不知具体有哪些。其实，母乳能满足 4 - 6 月婴儿营养，降低发病率死亡率等。对母亲也有益，促进子宫收缩等。快来了解母乳喂养的诸多优点吧。
母乳喂养的好处
1. 满足婴儿营养需求
母乳是新生儿最佳的营养来源，能满足生后4~6个月内婴儿的全部营养需要。母乳中包含婴儿生长发育所需的各种营养物质，包括优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。母乳中的蛋白质是优质蛋白，富含牛磺酸和DHA，能满足婴儿脑组织发育的需要。母乳还含有丰富的必须脂肪酸，可以促进婴儿大脑和视网膜发育。母乳中含有丰富的乳糖，可以促进钙的吸收，维护婴儿肠道内的菌群平衡，有利于婴儿的肠道健康。
母乳的营养成分比例恰到好处，既能满足婴儿的生长发育需要，又不会增加婴儿肾脏负担。母乳中还含有丰富的免疫物质，可以增强婴儿的免疫力，减少疾病发生。
此外，母乳喂养的婴儿不需要额外喂水，因为母乳中已经包含了婴儿所需的水分。婴儿的胃容量很小，过多的水分会影响婴儿对母乳的摄入，导致营养不足。
2. 降低婴儿的发病率和死亡率
母乳中含有丰富的免疫因子，如免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、白细胞等，可以预防婴儿腹泻、感冒、佝偻病等多种疾病。母乳喂养的婴儿患病率和死亡率明显低于人工喂养的婴儿。
3. 预防婴儿过敏
母乳中的蛋白质分子比较小，更容易被婴儿消化吸收，不容易引起过敏反应。母乳喂养的婴儿患过敏性疾病的风险明显低于人工喂养的婴儿。
4. 增进母子感情
母乳喂养是一个亲密而温馨的过程，可以增进母子之间的感情，促进婴儿的智力发育。
哺乳对母亲的好处
1. 促进子宫收缩
哺乳可以促进子宫收缩，帮助子宫尽快恢复到正常状态，有利于母体康复。
2. 延迟月经复潮
哺乳可以延迟月经复潮，起到避孕的作用。
3. 有利于乳母体重恢复
哺乳可以消耗大量的热量，有利于乳母体重恢复，预防产后肥胖。
4. 重新构建母体的钙贮存
哺乳可以促进母体重新构建钙贮存，预防骨质疏松。
5. 降低患乳腺癌和卵巢癌的危险性
研究表明，哺乳可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。
6. 促进乳汁分泌
婴儿吸吮乳头可以刺激垂体分泌催产素，引起腺泡周围的肌肉收缩，促使乳汁流出。同时，催产素还可以作用于子宫，促进子宫肌肉的收缩，帮助停止产后出血，促进子宫复原。
母乳喂养对母婴好处众多，能满足 4 - 6 月婴儿营养，降低发病死亡率，增进感情促智力发育。母乳成分优良，含多种免疫物质和消化酶，对婴儿脑部等发育关键。哺乳对母亲也有益，促进子宫恢复等。应重视母乳喂养的重要性。
