秋季适合断奶，科学断奶能减少不利影响。选春秋、12 - 24 月合适月龄，宝贝健康时进行。提前做好辅食准备，循序渐进减少喂奶次数，多喝牛奶，先断夜奶和睡前奶，转移注意力，不轻易放弃，培养好习惯，提前准备小步递进断奶。
秋季宝宝断奶的最佳时间
1. 适宜的季节
秋季天气凉爽，不热不冷，有利于宝宝的室内外活动和睡眠。同时，秋季食物丰富，可以找到很多适合宝宝食用的新鲜优质食物。相比之下，冬季天气寒冷，宝宝容易患呼吸道感染，而夏季炎热，宝宝肠胃功能减弱，更容易出现消化不良，甚至引起肠道疾病。因此，秋季是断奶的最佳季节。
2. 合适的月龄
当母乳的营养成分和量已经满足不了宝宝的生长发育需要，并且宝宝的咀嚼和消化功能日渐成熟时，妈妈们就需要考虑断奶了。一般情况下，在宝宝12个月到24个月之间断奶最合适。
3. 宝宝身体状况良好
断奶必须选择宝宝身体状况良好时进行，否则会加重宝宝的病情，不利于断奶的进行。如果宝宝生病、出牙或身体不适，最好先不要断奶。当宝宝身体不舒服时，把奶换成其他食物，会加重本来就虚弱的胃肠负担，造成消化不良，使病情加重。断奶最好在宝宝身体状况好，消化能力正常时进行。
4. 提前做好准备
断奶是一个循序渐进的过程，添加辅食就是为日后的断奶做准备。妈妈们要给宝宝及时添加适合月龄的食物，并逐渐减少哺乳次数，将宝宝的口味从单一逐渐变为多样。
秋季宝宝科学断奶方法
1. 提前做好准备
做好宝宝的辅食添加工作是断奶的必要前提条件。从6个月左右开始，要适当添加离乳食品，让宝宝知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样，宝宝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
2. 循序渐进，自然过渡
断奶是一个循序渐进的过程。妈妈可以采取逐渐减少喂奶次数的方法，可以提前一两个月每天先给宝宝减掉一顿奶。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。在这期间每天可以增加1-2次的配方奶来代替母乳，让宝宝逐渐适应奶粉的味道。
3. 少吃母乳，多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
4. 先断掉临睡前和夜里的奶
大多数宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了。可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，恭喜你，断奶初战告捷。
5. 减少对妈妈的依赖
断奶期，家里的其它成员可以尝试转移宝宝的注意力，让宝宝从吃奶这件事转移到玩耍上来。可以多带宝宝去公园，接触大自然;多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。让宝宝在安全、快乐的氛围内逐渐把奶断掉。
6. 不要轻易放弃
在断奶的过程中，妈妈要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，给宝宝带来更大的伤害，容易造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食等问题。所以妈妈们一旦开始，就要坚持下去。
7. 培养宝宝良好的行为习惯
断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要注意，越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感起到一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
给宝宝断奶不能急于求成，而应该提前准备，采取小步递进的办法，给宝宝比较宽松的过度时间。婴儿会在出生前4个月形成非常牢固的饮食习惯，如果在此期间除母乳之外没有使用过奶瓶，或接触过其他食物，今后将很难扭转宝宝对母乳的依赖。所以宝宝从4个月开始添加各种辅食是必要的。
秋季断奶要选好时机，12 - 24 个月合适，宝宝健康精神好时进行。提前做好辅食添加准备，循序渐进，先断临睡前和夜里的奶，减少对妈妈依赖，不轻易放弃，培养良好习惯，给宝宝宽松过度时间，4 个月起添加辅食很必要。
