宝宝爱发脾气，父母常拿食物哄。我们做调查选出宝宝最爱食物，如巧克力牛奶营养丰富，能减少喝汽水果汁量；早餐燕麦富含多种营养且宝宝易接受；酸乳有益健康；花生酱蛋白质丰富可代替肉类；鲜橙汁含多种营养且口味受宝宝喜爱。
宝宝最爱的零食
巧克力牛奶
巧克力牛奶是许多宝宝的最爱，它富含丰富的营养，能够吸引孩子喝牛奶，进而减少他们喝汽水和果汁的量。巧克力牛奶含有钙质、蛋白质和维生素D，能够更好地吸收其他营养物质，并更好地利用里面的糖分和巧克力。美国儿科协会建议两岁之前的孩子应该喝全脂牛奶，因为牛奶中的脂肪对于孩子脑部的发育十分重要。
美味贴士：巧克力牛奶可以当作早餐和零食，你还可以添加酸乳，这样就可以变成美味的奶昔了。
早餐燕麦
早餐燕麦是大部分宝宝都不会拒绝的食物，同时燕麦也是碳水化合物的重要来源之一，能够给身体提供所需的能量。最重要的是它还含有丰富的维生素B、铁质和锌，除了能够增强身体输送氧气的能力，还能增强人体免疫力。
虽然现在市面上的小包装含糖分即冲燕麦也可能会含有以上的营养成分，但我们还是建议选择纤维丰富的全麦燕麦。如果宝宝更喜欢后者的话，你可以尝试将两种麦片混合起来。
美味贴士：你可以尝试在燕麦中加进一些新鲜的水果切片，例如草莓等，这样既能增加维生素C，同时还能让燕麦更加美味。
酸乳
酸乳是许多宝宝都会喜欢的一种容易入口的健康食物。酸乳含有丰富的钙质、蛋白质和维生素D，同时也是钾质的重要来源，能够有助于肌肉和神经系统发挥作用。同时酸乳中的健康细菌能够改善孩子的消化系统，对抗感染提高免疫能力。
美味贴士：你可以在酸乳中加一些燕麦，能同时增加酸乳的稠度、味道和纤维。
花生酱
无论是小孩还是成年人，都喜欢将花生酱涂在面包上的吃法。除了有丰富的蛋白质之外，对于小孩子来说还是一种很好的肉类的代替品。这是脂肪的很好的来源，对于心脏和脑部都很有益处。但如果宝宝有过敏现象的话就要密切注意了。
美味贴士：将花生酱涂在面包片上，然后在里面夹上香蕉片，这样能够增加纤维、钾质和甜味。
鲜橙汁
宝宝都会喜欢果汁的清新的口味，营养专家也认为鲜橙汁里面所含的维生素C、 叶酸、钾质和植物成分。
美味贴士：如果要增加鲜橙汁的口味的话可以在里面添加纯天然的凤梨汁或苹果汁等，如果天气炎热的话，可以将鲜橙汁冻成冰块，这种吃法也是很受小朋友欢迎的。
宝宝喜爱的零食有巧克力牛奶、早餐燕麦、酸乳、花生酱、鲜橙汁等。它们富含多种营养，能提供能量、增强免疫力等。家长可根据宝宝喜好选择合适零食，但要注意适量，让宝宝健康成长。
