宝宝 4 个月后可添加辅食啦，这里有多款宝宝辅食添加初期食谱。包含香蕉胡萝卜稀粥等多种，通过搅拌机打碎食材，加水煮制，再进行简单处理，营养丰富，助宝宝健康成长。
宝宝辅食添加初期食谱
香蕉胡萝卜稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、胡萝卜去皮，放入搅拌机打碎。香蕉去皮后用勺子碾碎。
3、把胡萝卜和香蕉放入煮好的稀粥中，稍微煮一下。
苹果胡萝卜稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、苹果去皮去核，胡萝卜去皮。处理好后，各自放入搅拌机中打碎。
3、把胡萝卜放入煮好的稀粥中，稍微煮一下，然后放入苹果煮开。
黄瓜栗子稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、黄瓜去皮后切碎，栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。
3、把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中，再稍微煮一下。
油菜稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、把油菜择干净，用热水焯一下，去掉水分，放进搅拌机打碎。
3、把打碎的油菜放入煮好的稀粥中，煮开，粥很烫时用筛子过滤1遍。
香蕉稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、把香蕉去皮碾碎。
3、在煮好的稀粥中放入香蕉，用筛子过滤1遍后，再煮开。
嫩南瓜稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、把嫩南瓜去皮去籽，放入蒸锅蒸熟，蒸熟后用勺子碾碎。
3、把碾碎的南瓜放入煮好的稀粥中，再次煮开。
土豆稀粥
1、把泡过水的米过滤掉水分，在搅拌机中打碎。
2、把海带洗净，添水煮汤。煮开后捞出海带，去掉泡沫。
3、土豆煮熟后，去皮碾碎。
4、在打碎的米上浇上高汤，煮开，放入土豆，再煮开。
苹果卷心菜稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、把苹果去皮、去核；卷心菜去掉厚厚的根茎，只留下薄薄的叶子；然后各自切碎。
3、把卷心菜放入煮好的稀粥中，稍微煮一下，放入苹果再煮开。
红薯稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、红薯煮熟后，去皮碾碎。
3、在煮好的稀粥中放入红薯，用筛子过滤1遍，再煮开。
嫩南瓜西蓝花稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、南瓜煮熟后切碎。西蓝花用热水焯一下后切碎。
3、在煮好的稀粥中放入西蓝花和南瓜，用筛子过滤1遍，再煮开。
西兰花苹果稀粥
1、菜花去掉根茎后，掰碎，用热水焯一下，切碎。把苹果去皮去核，切碎。
2、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
3、在煮好的稀粥中放入西兰花和苹果，用筛子过滤1遍，再煮开。
菜花稀粥
1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。
2、菜花去掉根茎后，掰碎，用热水焯一下，放入搅拌机中打碎。
3、在煮好的稀粥中放入菜花，粥很烫时用筛子过滤1遍，再煮开。
这些不同食材搭配的宝宝辅食添加初期食谱，营养丰富且制作简单。家长可根据宝宝的口味和需求选择，为宝宝的成长提供充足营养，让宝宝健康快乐地度过辅食添加期。
