宝宝辅食添加后期，食谱准备成难题？别担心，这里有玉米南瓜稀饭等多种美味辅食。从玉米南瓜到蔬菜什锦，每一款都营养丰富。跟着小编一起，为宝宝打造健康美味的辅食吧！
宝宝辅食食谱：营养丰富，美味可口
玉米南瓜稀饭
1. 将玉米碾碎。
2. 小南瓜去皮去籽，切成5mm大小的块状。
3. 在烧热的锅中加入食用油，将玉米、南瓜入锅翻炒至熟，加入米饭搅拌。
4. 加入豌豆和牛奶煮成浓汤。
三色蔬菜稀饭
1. 将菠菜和绿豆芽焯水，滤水控干，切碎备用。
2. 将胡萝卜切碎，入锅翻炒至熟。
3. 在蒸好的米饭中加入菠菜、绿豆芽、胡萝卜搅拌，然后加入肉汤煮，最后加入香油、芝麻盐稍煮片刻即可。
苋菜豆渣稀饭
1. 在热锅中倒入食用油，将嫩南瓜和洋葱入锅翻炒。将苋菜焯水滤干，撕碎。
2. 将大豆放入水中泡制半天。把泡好的大豆入水煮熟，磨成豆渣状。
3. 在蒸好的米饭中加入肉汤，煮开后加入南瓜、洋葱和豆渣继续熬煮片刻。
茄子南瓜稀饭
1. 将茄子洗净切碎，南瓜去籽切碎，洋葱切碎。
2. 在蒸好的米饭中加入上述备料，加入肉汤煮制，最后加入香油和芝麻盐。
土豆胡萝卜稀饭
1. 将土豆和胡萝卜切成7mm大小的丁。
2. 将海带洗净入水，煮至海带漂浮、汤水着色时，捞出滤水备用。
3. 在稀饭中加入肉汤，稍煮片刻，加入准备好的土豆、胡萝卜，煮熟即可。
豌豆浓汤
1. 将豌豆入沸水中煮制8～10分钟，煮熟后捞出过凉水备用。
2. 将捞出的豌豆放在烧热的锅中，用勺子碾碎。
3. 将乳酪入锅融化，加入小麦粉翻炒，注意不要糊锅。
4. 加入豌豆和牛奶，煮成浓汤。
小银鱼拌饭
1. 将白菜和小葱洗净切成5mm大小的段状。将小银鱼洗净，撕成小块备用。
2. 将切好的白菜、小葱和小银鱼加入肉汤，稍煮片刻，加入米饭煮至软烂即可。
地瓜核桃稀饭
1. 将地瓜洗净，去皮切碎。
2. 卷心菜选取嫩叶部分切成5mm大小。
3. 在热锅中倒入食用油，将地瓜和卷心菜翻炒，加入蒸好的米饭，搅拌翻炒。
4. 用刀背将核桃碾碎，撒在做好的饭上。
金枪鱼白菜稀饭
1. 将备好的金枪鱼切成5mm大小，加入香油、芝麻盐，腌制片刻。
2. 将胡萝卜和白菜切成5mm大小。
3. 将腌制好的金枪鱼肉块放入热油锅中，和胡萝卜、白菜一起翻炒片刻，加入肉汤和米饭煮烂即可。
虾仁土豆稀饭
1. 将豆芽放入开水焯熟，用搅拌机打碎。
2. 将土豆和萝卜切成5mm大小，在热锅中加油翻炒。
3. 干虾仁泡至膨胀捞出，用搅拌机打碎。
4. 在稀饭加入肉汤、豆芽、土豆、萝卜煮熟，最后加入碎虾仁，稍煮片刻。
黄瓜黑芝麻稀饭
1. 将黄瓜和洋葱切成5mm大小的块状。
2. 将黑芝麻洗净，放置热锅中翻炒片刻，用搅拌机打成细粉。
3. 将米饭、水、黄瓜、洋葱、打好的黑芝麻一起倒入锅中，熬煮片刻即可。
牡蛎萝卜稀饭
1. 将牡蛎、萝卜、洋葱切碎，入热油锅翻炒片刻。
2. 将米饭入锅，和牡蛎、萝卜、洋葱一起翻炒片刻，加水熬煮即可。
萝卜香菇稀饭
1. 将牛肉、萝卜、香菇、洋葱切好，在热锅中加入香油，待油热入锅翻炒。
2. 在米饭中加入肉汤熬煮，加入炒好的牛肉等材料，熬煮至熟。
嫩豆腐甜菜稀饭
1. 将米饭加入肉汤中，煮成粥状。
2. 将洋葱和甜菜洗净，切碎，入热油锅翻炒片刻。
3. 在煮好的粥中加入洋葱、甜菜、碾碎的嫩豆腐，稍煮片刻即可。
核桃营养饭
1. 将核桃去外皮，泡入温水去除内皮，滤水控干，放入搅拌机打碎。
2. 将莴苣和苹果切碎。
3. 将乳酪入热锅融化，加入面粉翻炒片刻，加水做成沙司。
4. 将米饭、核桃粉、莴苣、苹果加到做好的沙司中，熬煮片刻即可。
蔬菜什锦稀饭
1. 将焯过水的西蓝花、土豆、萝卜切成5mm大小的块状。
2. 将上述食材加入肉汤，翻炒片刻。
3. 翻炒至蔬菜熟烂，加入米饭熬煮，最后加入香油和芝麻盐搅拌即可。
这些宝宝辅食食谱丰富多样，涵盖了多种食材和烹饪方式。妈妈们可以根据宝宝的口味和需求选择合适的食谱，为宝宝的饮食增添更多色彩和营养，让宝宝健康成长。
