宝宝断奶期，宝宝易抗拒且胃口不佳，为保健康需让其吃东西并找到过渡方法。这里推荐几款断奶期食谱，如蛋麦糊适合 5 个月以上宝宝，芝麻核桃糊适用于 8 个月以上，菜心猪肝蘑菇汤适合 1 岁以上，桂药莲骨粥也适合 1 岁宝宝，快来看看吧。
宝宝断奶期食谱推荐
1、蛋麦糊
将奶粉25克、白砂糖50克放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋75克搅匀，备用。
然后在锅内倒入适量水烧沸，放入燕麦片60克及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。
此食谱适用于5个月以上宝宝断奶。
2、芝麻核桃糊
将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水200mL，调成糊状，加糖少许食用。
具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用。
该营养食谱适用于8个月以上的宝宝。
3、菜心猪肝蘑菇汤
取菜心200g，猪肝100g，蘑菇20g。
将菜心洗净，切成一半;猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用。
锅中加水500mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可。
喝汤，食菜。
具有调养气血，提高免疫的作用。
适用于1岁以上的宝宝。
4、桂药莲骨粥
取桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克。
将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁。
将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。
补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。
适用于1岁的宝宝。
这四种食谱各有特点，蛋麦糊适合 5 个月以上宝宝，芝麻核桃糊适用于 8 个月以上，菜心猪肝蘑菇汤适合 1 岁以上，桂药莲骨粥也适合 1 岁宝宝。根据宝宝年龄选择，帮助宝宝顺利度过断奶期。
