夏天游泳好处多，但也潜藏病菌易患病。泳池病菌多，女性尤易患妇科疾病等。还会引发多种传染病，如耳朵、眼部、皮肤、消化道及性病等。要选正规泳池，做好防护，保障健康。
夏季游泳的健康隐患
女性游泳需警惕妇科疾病
夏季游泳虽然可以带来凉爽、减肥等好处，但需要注意的是，游泳池中存在着各种病菌，可能会导致传染病的发生，尤其是女性朋友更容易患上妇科疾病。
国家疾病预防控制中心调查发现，女性游泳后易出现生殖系统感染或月经失调，且久治不愈。主要原因是：
1. 不卫生的水源：脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，导致阴道抗病机制减弱，病菌乘机而入引起各种疾病。
2. 游泳者携带病菌：许多游泳者可能患有体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等，他们在游泳过程中会将病原体带入池水中，传染给健康的人。
3. 月经期间抵抗力下降：女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。
4. 冷水刺激：游泳时冷水刺激会导致神经、内分泌系统功能紊乱，引起痛经、闭经、经血过多、过少等月经失调症状。
因此，女性在游泳时应注意以下几点：
1. 不要到水源受到污染的水中去游泳。
2. 天凉不要去游泳，也不要到特别凉的水中去游泳。
3. 经前、经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力下降，这期间不宜游泳。
4. 患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，最好不要去游泳。
5. 游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。
6. 为防止妇科病，回家后可用1/5000的高锰酸钾溶液清洗外阴。
7. 如发现不适，应及时到医院检查治疗。
夏季游泳可能感染的传染病
除了妇科疾病，夏季游泳还有可能感染其他传染病，例如：
耳朵疾病
1. 耳屎软化：游泳时耳朵很容易进水，原来有耳屎或者有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化，使耳朵堵塞、流脓等，引发外耳道和中耳炎症。
2. 呛水：游泳发生呛水时千万不要使劲擤鼻子，否则咽鼓管扩张，脏东西就会随着咽鼓管进入耳内，引起炎症。
为了预防耳朵疾病，游泳时最好使用游泳专用耳塞，游泳后应将耳内的水排出来。
眼部传染病
1. 红眼病：每年6月至8月为红眼病的高发期，且发病者以经常游泳者居多，因为没有经过充分消毒的游泳池是引起该病传播的重要途径。
2. 沙眼：沙眼衣原体也可通过游泳池水传染，使健康人患上沙眼。
在公共泳池，应注意不要和他人共用浴品，游泳时不用手揉眼睛，游泳时应佩戴泳镜，有条件的可点眼药水，以预防传染性眼病的发生。
皮肤传染病
1. 脓包疮：由细菌感染引起的脓包疮，溃烂后便结成蜜黄色的浆痂，一经接触即会传染。
2. 真菌感染：皮肤浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染。
3. 疥疮、传染性软疣：在浴池里及桑拿按摩时极易传染。
游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游泳前要淋浴一下，冲洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，并经浸脚消毒池进入泳池；进入泳池前要适当活动，不要坐池边的地面，人们随意坐在上面很容易引起霉菌感染。游完后也应及时沐浴，并用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗掉，以预防皮肤病的发生。
消化道传染病
1. 呛水：人们在游泳时难免会呛水，菌痢、感染性腹泻、病毒性肝炎等病菌会随着水一起进入人体口腔和胃部，这就有患病的危险。
2. 不卫生习惯：游泳的时侯，不应该在泳池中随意吐痰或大小便。
3. 公共设施：在游泳时，应该尽量少触摸水龙头及门把手，如用手接触过公用设施后要用肥皂清洗，更不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。
性病
性传播疾病里较常见的是淋病、梅毒和生殖器疣。生殖器疣的病原是人乳头瘤病毒（HPV），主要经性行为、母婴和生活密切接触传播。在公共浴室或泳池共用毛巾、剃须刀等个人物品可能导致感染，但未见在泳池中经池水感染的报告。淋病奈瑟菌和梅毒螺旋体对干燥、寒冷、热以及常见消毒剂均敏感，因此只要泳池和水进行过必要的消毒处理，一般是不必担心经游泳传播的。不过，如果卫生条件不合格，池水也有可能导致淋病或梅毒传播。
如何预防泳池传染病
为了预防泳池传染病，以下几点建议：
1. 选择正规的游泳馆：要注意观察游泳场馆卫生状况，管理制度是否完善、体检是否严格、墙上是否有告示标识，用肉眼观察水质是否有杂质及漂浮物。
2. 自备游泳用品：自带衣物储存袋和泳衣、泳帽、泳巾、拖鞋及洗浴用品，最好不要多人合用或交换使用。
3. 避免接触传染源：不与有眼疾的人一起游泳，游泳时应佩戴泳镜。
4. 游泳前后都应淋浴：游泳前要淋浴一下，冲洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，并经浸脚消毒池进入泳池。
5. 不要在泳池中吐痰或大小便。
6. 尽量少触摸水龙头及门把手，用手接触过公用设施后要用肥皂清洗。
7. 不要到别人刚刚躺过或坐过、尚未干燥的椅子上休息。
8. 游泳时间一般不要超过两小时。
9. 游泳之后要及时淋浴：因为游泳池的水中含氯比较高，对头发、皮肤有一定的腐蚀性，泳后一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的细菌洗掉，保持身体的清洁。
10. 有条件的可点眼药水，以预防传染性皮肤病和眼病的发生。
通过以上内容，大家一定已经意识到游泳池的健康隐患。在选择游泳池的时候一定要擦亮眼睛，选择管理到位、卫生条件好的游泳馆，才能安心享受游泳的乐趣。
夏季游泳好处多，但也潜藏诸多健康隐患，如易患传染病等。女性尤要注意预防妇科疾病，遵循相关注意事项，选择正规卫生的游泳馆。大家务必重视，确保游泳安全与健康。
