乳腺增生常见且食疗有效，本文推荐多种食疗方法。如海带鳖甲猪肉汤、肉苁蓉归芍蜜饮等，可预防和辅助治疗乳腺增生。还有金橘叶茶、萝卜拌海蜇皮等，美味又健康，让你轻松应对乳腺增生，快来看看吧。

乳腺增生的食疗方法

1、海带鳖甲猪肉汤

海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮

将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
上、午分服。

3、香附路路通蜜饮

将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
上、下午分服。

4、枸橘李粉方

将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。

5、橘饼饮

将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

6、金橘叶茶

将金橘叶30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。
可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。

7、刀豆木瓜肉片汤

先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。
将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。
可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。

8、玫瑰蚕豆花茶

将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。
可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

9、萝卜拌海蜇皮

将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。
将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。
炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。
佐餐食用。

这些乳腺增生的食疗方法简单易做，可根据自身情况选择。海带鳖甲猪肉汤可每日分两次温服并吃海带；多种茶饮和汤品也各有功效。坚持食用，或许能在预防和辅助治疗乳腺增生方面发挥作用。