如今养生盛行，男女老少皆需。男人常受“那方面”困扰，七款营养美味粥来助。金樱子粥、芡实粥等各具功效，虽能让男人雄起，但感冒发热、二便不畅等情况不宜服用，各粥有其禁忌，需谨慎选用。
七款营养美味粥，助男人雄起
1、金樱子粥
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。
但感冒或发热病人不宜用。
2、芡实粥
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。
另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。
每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。
但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
3、韭子粥
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。
每日两次，温热食之。
但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
4、萸肉粥
每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。
每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。
但痰湿重、小便不利的病人忌服。
5、龙骨粥
煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，红糖适量，煮成半稠粥。
早晚空腹温热食之，5天为一疗程。
6、核桃仁粥
核桃肉50克，捣烂。
粳米50克，加水如常法煮粥。
粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。
可于早、晚各温服1次。
对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。
7、莲肉粥
先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。
但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
七款营养美味粥，助男人“雄起”。金樱子粥治“那方面”，芡实粥除二便疾，韭子粥暖阴虚体，萸肉粥利腰膝虚，龙骨粥宁心神，核桃仁粥补脑力，莲肉粥健脾胃。各粥功效不同，需注意适用禁忌。
