口干舌燥原因多样，如真菌感染、药物、不良习惯等。全身代谢疾病、肿瘤放疗及干燥综合征也会导致。缓解办法有嚼无糖口香糖、吃水果、多喝水等，还可多吃纤维食物、补充复合维生素，别吃过多液体食物。
口干舌燥的原因
真菌感染
真菌感染是导致口干舌燥的常见原因之一，尤其老年人佩戴假牙时间过长容易出现此问题。
出现这种情况需要及时去除假牙进行检查，如果确诊为真菌感染，则需在医生指导下进行抗菌药物治疗，从而缓解口干舌燥症状。
药物因素
某些药物会引起口干舌燥的副作用，例如降压药和抗胆碱类药物。
这类药物会减少口腔唾液分泌，如果因此出现持续性口干舌燥，建议及时就医咨询，考虑更换药物。
不良习惯
腺样体肥大患者常伴有张口呼吸的不良习惯，导致唾液消耗过快，从而引发口干。
全身代谢性疾病
糖尿病患者由于代谢紊乱，也可能导致口干舌燥。
肿瘤及放疗
鼻咽癌或其他面部肿瘤患者在接受放疗后，可能会引起大小涎腺细胞实质性萎缩，导致唾液分泌量减少，从而出现口干。
干燥综合征
干燥综合征并非单纯的口腔疾病，而是一种自身免疫性疾病。
一旦出现此症状，需要及时前往相关科室进行检查和会诊。目前该疾病尚无特效疗法，严重患者甚至会因无法进食而需用水送服食物，病情较为棘手。
缓解口干舌燥的方法
刺激唾液分泌
1、嚼无糖口香糖：咀嚼口香糖可以有效刺激唾液腺分泌，最好选择无糖型，避免糖分加速牙齿腐蚀。研究表明，每小时咀嚼10分钟口香糖能显著增加唾液分泌。
2、食用水果：水果也能促进唾液分泌，硬糖和薄荷糖也有一定的效果，但同样需选择无糖类型。
3、多吃富含纤维的食物：高纤维食物需要更充分的咀嚼，从而刺激唾液腺分泌。
补充水分
1、多喝水：大量饮水并及时漱口，有助于缓解口干。
2、嚼冰块：咀嚼冰块不仅能湿润口腔，还能通过下巴的运动激活唾液腺。
其他方法
1、避免饮用过多液体食物：液体食物会减少咀嚼次数，降低唾液分泌，长期食用可能会加重口干。
2、补充复合维生素：维生素缺乏可能导致口腔缺水，尤其是核黄素和维生素A缺乏，因此建议每天补充复合维生素。
口干舌燥原因多样，真菌感染、药物、不良习惯等都可能引发。缓解方法也不少，如嚼无糖口香糖、吃水果、多喝水等。保持良好习惯，及时就医，能有效应对口干舌燥问题，让口腔保持舒适。
