怀孕后准妈饮食需注意禁忌，尤其在水果方面。西瓜生津止渴营养丰富可吃，但有注意事项；芒果止吐促排便可食，皮肤病患者需避；香蕉补钙助排便适合孕妇，虚寒者要慎食；榴莲热量高不宜多吃，每餐不超 100g 。这些水果孕妇该如何选择呢？
孕妇能吃哪些水果？
孕妇可以吃西瓜吗？
西瓜是夏季消暑佳品，很多孕妈也爱吃。西瓜含水量高，生津止渴，营养丰富，还有药用价值。西瓜含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效。所以孕妇是可以吃西瓜的，但要注意适量，避免一次性吃太多。
孕妇可以吃芒果吗？
芒果果肉多汁，可以解渴生津，还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。所以孕妇是可以吃芒果的，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
孕妇可以吃香蕉吗？
香蕉含有丰富的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C，还有少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等，非常适合孕妇食用。香蕉不仅含钙丰富，而且含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉非常适合孕产妇。不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，可以蒸熟后再吃。寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
孕妇可以吃榴莲吗？
榴莲所含的热量及糖分较高，如果准妈妈经常吃榴莲，会导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇可以吃榴莲，但要少吃，以每餐不超过1个橘子大小为限（100g）。
孕期饮食需注意，水果禁忌要知晓。西瓜清热利小便，孕妇适量可食用；芒果止吐促排便，皮肤病者需谨慎；香蕉补钙助排便，虚寒体质要斟酌；榴莲热量糖分高，少量进食莫过量。准妈们需谨慎选择哦。
