经期不调困扰不少女性，其原因多样，如便秘、滥用抗生素等。同时，一些生活习惯和电磁波等也会影响。中药可调理，像丁香等传统中药搭配使用能通经活络等。还有加味逍遥丸等中成药能改善经期问题，需遵医嘱服用。
引起女性月经不调的常见原因
便秘
长期便秘会导致直肠膨胀，从而使子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。持续的子宫位置异常会造成月经失调，并可能引发腰痛。
滥用抗生素
频繁或大量使用抗生素会对女性内分泌系统造成影响。滥用抗生素可能导致月经失调、不排卵，甚至闭经。 这提醒我们，抗生素应在医生的指导下谨慎使用，切勿自行滥用。
压力过大
长期处于高压状态下的女性，其脑下垂体功能可能会受到抑制，进而影响卵巢的排卵和雌激素分泌，最终导致月经失调。 除了工作压力，长期情绪低落或精神压抑也可能引发同样的问题。
贪凉
经期不注意保暖，例如食用冰激凌等寒凉食物，或穿着过于单薄，都会导致盆腔血管收缩。这会干扰卵巢功能，导致月经量减少，甚至闭经。 经期保暖至关重要。
电磁波辐射
现代生活中，我们经常接触各种家用电器和电子设备，这些设备会产生电磁波。长期暴露在电磁波辐射下，会影响女性内分泌和生殖功能，进而导致内分泌紊乱和月经失调。 建议尽量减少接触时间，保持安全距离。
频繁蹦迪
长时间处于迪吧嘈杂的环境中，不仅会损伤听力，还会对内分泌系统产生负面影响，导致月经失调。 需要注意的是，这并非指偶尔娱乐，而是指长期处于高分贝噪音环境。
吸烟
烟草中的尼古丁会降低性激素分泌量，干扰月经相关的生理过程，导致月经失调。 吸烟量越大，月经失调的风险越高，每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。 戒烟是保护自身健康的必要措施。
中医调理月经不调的方法
中药调理
一些传统中药，例如丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等，可以通过通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血等途径调理月经不调。
但必须在医生的指导下使用，切勿自行配伍和服用，以免造成不良后果。
常用中成药
1、加味逍遥丸：舒肝清热，健胃养血，适用于两肋胀痛、倦怠食少、月经提前的女性。
2、乌鸡白凤丸：用于气血两亏引起的月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软等症状。
3、花红片：用于湿热下注、带下黄稠、月经不调、痛经等症；附件炎伴有上述症状者也可服用。
4、七制香附丸：开郁顺气，调经养血，主治月经错后、胸肋胀痛、白带量多，适用于气滞血瘀引起的月经不调。
5、康妇炎胶囊：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带，用于月经不调、痛经、附件炎、阴道炎、子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。
服用任何中成药都应遵医嘱，不可自行用药。
经期不调虽常见，但需重视其病因。便秘、滥用抗生素等会致月经失调，压力、贪凉等也有影响，电磁波、蹦迪、吸烟等也不能忽视。中药可调理，加味逍遥丸等中成药也能改善经期问题，用药需遵医嘱。
