夏天气温高气候晴朗，是家长带娃出远门高峰期。专家提醒，夏季带娃出远门最好带上 6 种药，还需注意衣服选择、防晒等养生保健要点，让宝宝度过清凉健康的夏季。
夏季带娃出远门必备药品
止痒药品
夏季蚊虫叮咬频繁，宝宝皮肤娇嫩，容易出现过敏反应。因此，止痒药品是出游必备。建议携带：
1、炉甘石洗剂：适用于任何年龄段宝宝的痱子和蚊虫叮咬后的止痒。
2、薄荷膏：两岁以上宝宝蚊虫叮咬后，少量涂抹可缓解瘙痒。
3、驱蚊液：出门前涂抹，喷在大人手上再涂抹到孩子身上，避免接触口、眼、鼻、耳。驱蚊液持续时间较长，通常无需补涂，回家后用肥皂水清洗干净。
发烧药品
气候变化多端，孩子容易感冒发烧。准备以下药品以备不时之需：
1、对乙酰氨基酚：退烧药，需根据宝宝年龄和体重按说明书用药。
2、布洛芬滴剂/混悬剂：另一种退烧药，同样需按说明书用药。
3、体温计：随时监测宝宝体温变化。
4、儿童喂药量器：精准测量药液剂量。
注意：如果发烧症状严重，应及时就医。
腹泻药品
旅途劳累，饮食不规律，容易引起宝宝腹泻。建议携带：
1、口服补液盐：补充因腹泻丢失的水分和电解质。
2、益生菌：调节肠道菌群，辅助治疗腹泻。
注意：一般腹泻无需使用抗生素，及时补充水分和电解质即可。
外用药品
意外情况随时可能发生，准备一些外用药品以应对：
1、红霉素眼药膏：治疗细菌性结膜炎等眼部感染。
2、10毫升小包装生理盐水：冲洗眼睛或伤口。
3、无菌碘伏棉签：消毒伤口。
4、透气创可贴：保护伤口。
5、纱布：包扎伤口。
夏季宝宝出行养生保健
衣物选择
夏季出行，衣物选择非常重要。不要选择吊带、背心等过于暴露的衣物，建议选择透气的全棉长袖衣裤，有效避免大面积晒伤。
避免剃光头
很多家长认为夏季剃光头更凉快，实际上，剃光头会增加皮肤裸露面积，更容易中暑。建议保留适当的头发。
防晒措施
夏季外出，帽子和遮阳伞是必不可少的防晒工具，可以有效保护宝宝娇嫩的皮肤。
饮食注意
有些食物会增加皮肤对紫外线的吸收，建议少吃莴苣、苋菜、荠菜、菠菜、马兰头、油菜、小白菜等。可以适量多吃一些鱼类食物，补充营养。
6月龄以上的宝宝建议使用儿童专用防晒霜，出门前30分钟涂抹，每2小时补涂一次，涂抹前先涂一层润肤露。
夏季带娃出远门，备好炉甘石等 6 种药。同时，出行时要注意孩子养生保健，选透气衣裤，不剃光头，做好防晒工作，注意饮食，让孩子度过一个健康的夏天。
