哺乳期乳头皲裂常见，轻者裂口重者溃疡。原因多为婴儿咬伤或损伤。妊娠期要保护乳头，哺乳期有多种预防和治疗方法，如让婴儿吸吮大部分乳晕等。若发生皲裂，要注意清洁防感染，药师提醒要重视。
妊娠期对乳头的保护
乳头清洁卫生
每天用毛巾蘸湿热的肥皂水擦洗乳头，对于乳头凹陷的产妇，应有意识地用手轻轻向外牵引，使乳头外凸。经常擦洗可以保持乳头清洁卫生，还可以锻炼乳头上皮，使乳头上皮增厚和增加韧性，以便产后经得起婴儿的有力吸吮。擦洗不能过分用力，特别是刚开始时更应轻轻用力，然后洗擦次数多了再逐渐用力。
乳头裂口护理
如果乳头上有裂口并结痂时，可用经过消毒的花生油、香油等食用植物油涂在乳头表面，把痂泡软。然后用湿热的肥皂水清洗，再用干净温热水洗净。洗净后应该用干净的毛巾或消毒纱布将乳头连同乳房罩好，再用干净宽松的乳罩轻轻托起。
如何预防哺乳期出现乳头皲裂
正确哺乳姿势
哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
控制哺乳时间
每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
正确取出乳头
喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
如何治疗乳头皲裂
缓解疼痛
哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
分散吸吮力
交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
勤哺乳
勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
乳汁涂抹
在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。
穿戴宽松内衣
哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。
暂时停止哺乳
如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
99药剂师温馨提示
如果产妇在哺乳时发生乳头皲裂，首先应当尽量保护好乳头，注意清洁卫生，防止感染，以免继发乳腺炎症。
乳头皲裂虽常见但可预防和治疗。妊娠期要保护乳头，哺乳期掌握正确哺乳姿势等方法能预防。若已皲裂，可依不同情况处理。产妇要注意清洁卫生防感染，如情况严重可暂停哺乳但需挤出乳汁。让我们一起关注哺乳期健康。
