男人常追问预防前列腺痛的方法，它影响大需注意预防。远离酒精、多活动、饮食清淡、多饮水可预防。前列腺痛危害大，影响心理、致排尿不适、射精痛、性功能障碍及不育，39 健康网有详细介绍。
前列腺痛的预防措施
远离酒精
饮酒会导致全身毛细血管充血，引起轻微水肿，前列腺也不例外。由于前列腺周围是肌肉纤维结缔组织，水肿主要向腺体内肿胀，容易导致感染和前列腺增生。
因此，预防前列腺痛，应避免饮酒。
避免久坐
久坐，例如上班族和司机，会增加腹压对前列腺的压力。同时，坐姿时，前列腺体处于水平位，尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面，尿液中的细菌容易逆行进入腺管，引发炎症。
建议增加活动量，避免长时间久坐。
保持清淡饮食
辛辣食物是导致前列腺痛的因素之一。例如，辣椒会刺激消化道，引起泌尿道充血，容易引发便秘。
建议饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
多饮水
身体缺水会导致代谢障碍，尿液浓缩，尿液中的有害物质堆积，容易回流入前列腺管，造成损害。
1、多喝水可以稀释尿液，冲洗尿路。
2、多喝水可以促进新陈代谢。
3、多喝水可以预防便秘。
4、多喝水有助于维持身体健康。
建议多饮水，保持充足的水分摄入。
前列腺痛的危害
对心理的影响
前列腺痛患者常常伴有情绪紧张和不稳定，存在性心理异常和严重焦虑，严重影响工作和生活。
前列腺痛对心理健康造成负面影响，应及时寻求心理疏导。
排尿不适
前列腺痛可导致尿频、尿道灼痛，疼痛可放射到阴茎头部。清晨尿道口可能有粘液、粘丝及脓液分泌，尿液混浊，严重时可能出现血尿、排尿困难或尿潴留。
排尿症状是前列腺痛的常见表现，应及时就医。
射精痛
患者会感到会阴、腹股沟、睾丸、腰骶、小腹耻骨弓处疼痛不适，阴茎和尿道疼痛尤为明显。排精、排尿、排便时疼痛加重，部分患者伴有射精痛。
射精痛严重影响生活质量，需要及时治疗。
性功能障碍
早期可能出现性功能亢进，后期可能出现性欲减退或消失、血精、早泄、阳痿、遗精以及不育。
前列腺痛对性功能的影响不容忽视，应积极治疗。
导致不育
前列腺液是精液的组成部分，前列腺痛会影响精液质量，导致不育。
前列腺痛严重者可能导致不育，需要重视治疗。
前列腺痛影响大，预防需远离酒精、多活动、饮食清淡且多饮水。其危害众多，影响心理、致排尿不适、射精痛、性功能障碍及不育。平时注意身体，做好预防措施很重要。
