夏天紫外线强，美白保养防晒缺一不可。很多人因不注重防晒而晒黑，那夏季晒黑后如何美白呢？这里有油盐酱醋、家常食物等多种美白方法，还有其他美白方案，如降肤温、补充水分等，让你轻松变白。
油盐酱醋美白法
食盐去角质
1、完成正常的洁面后，将细盐涂抹在湿润的皮肤上；
2、由内向外轻轻打圈按摩，T区（额头和鼻子）角质层较厚，可多按摩几次；
3、按摩3-5分钟后，用温水洗净；
4、每周使用一次即可，敏感性肌肤需谨慎使用。
白糖去痘印
1、清洁肌肤后，将白糖涂抹在痘印处；
2、轻轻按摩后静待3分钟，直至白糖干透；
3、用清水洗净；
4、坚持使用，一周左右即可观察到痘印淡化效果。
红糖去黑头
1、取少许红糖，加入几滴蜂蜜调和；
2、均匀涂抹在T区，重点按摩黑头较多部位5分钟；
3、用清水冲洗干净；
4、此方法需坚持使用，效果因人而异。
白醋控油
1、将白醋和纯净水按1:3比例混合；
2、用化妆棉沾取混合液，轻轻擦拭T区；
3、重复3-5遍后，用温水洗净；
4、坚持使用，可有效控制油脂分泌。
家常食物美白面膜
番茄面膜
1、将番茄捣烂，过滤取汁；
2、将汁液涂抹于面部；
3、20分钟后洗净；
4、每日可使用多次，可美白并淡化雀斑。
苹果面膜
1、将苹果去皮捣成泥；
2、干性、过敏性皮肤可加入适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤可加入些蛋清；
3、涂抹于面部15-20分钟后，用热毛巾洗净；
4、隔天使用一次，可使皮肤细滑、滋润、白嫩，并改善暗疮、雀斑、黑斑等问题。
豆腐面膜
1、将剩余豆腐捣碎装入薄纱布袋中，或直接用豆腐；
2、洗脸后用其揉搓面部；
3、可使皮肤白皙光滑。
苦瓜面膜
1、将苦瓜冷藏15分钟后切成薄片；
2、敷于面部15分钟后清洗干净；
3、可美白保湿。
自制芦荟美白面膜
1、准备三指宽二指长的芦荟叶(去除斑点)，三厘米长的黄瓜，1/4个鸡蛋清，2-3克珍珠粉，适量面粉；
2、将芦荟和黄瓜榨汁，加入蛋清、珍珠粉和面粉调成糊状；
3、清洁面部后涂抹面膜，待干后洗净，拍上柔肤水和护肤品；
4、每周1-2次，可美白嫩肤，缩小毛孔。
自制中药美白面膜
1、准备蛋黄一个，四分之一苹果，适量蜂蜜和面粉；
2、将苹果捣碎成泥，加入蛋黄、蜂蜜和面粉搅拌均匀；
3、清洁面部后敷面膜15分钟，清水洗净；
4、此面膜温和，敏感肌可少量使用，建议敏感肌每周使用2-3次。
自制蜂蜜蛋白面膜
1、取新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙；
2、将蛋清和蜂蜜混合，涂抹于面部并按摩；
3、约15分钟后洗净；
4、坚持使用一周，即可看到明显美白效果。
其他的美白方案
用冰凉面膜降肤温
1、晒后一小时内使用冰镇化妆水敷脸；
2、涂抹专为晒后设计的冰凉面膜，吸收热量；
3、及时降低肤温，避免炎症和黑色素增生。
补充大量水分
1、日晒后肌肤水分大量流失；
2、使用保湿喷雾，保持肌肤水分充足。
夏天防晒美白很重要，油盐酱醋、家常食物都能助美白，如食盐去角质、白糖去痘印等。还有自制面膜，像番茄、苹果等，能让肌肤变白。此外，用冰凉面膜降肤温、补充大量水分也很关键，坚持这些，让你夏日肌肤白回来。
