宝宝按摩如舞蹈，身体语言成舞步。从腿开始，抹油按摩，分腿搓按至脚。接着腹部、胸部、手臂、脸部、背部依次按摩，可结合书籍创造动作，按顺序或选喜爱部位，睡前重温手臂和背部按摩助宝宝入睡。
从腿开始按摩
1. 脚踝和腿部按摩
给宝宝按摩，从腿开始是最容易做到的，也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。然后，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。接着，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当按到脚踝时，用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。
最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。
腹部按摩
2. 腹部按摩
按摩完宝宝的腿，就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部，双手交叠，从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。
最后，用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。
胸部按摩
3. 胸部按摩
按摩宝宝的胸部，妈咪双手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。
手臂按摩
4. 手臂和手的按摩
手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，单独按摩腋窝的淋巴结点。
脸部按摩
5. 脸部按摩
按摩宝宝的脸部，妈咪可以用两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、前推，用拇指画圈圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。
背部按摩
6. 背部按摩
按摩宝宝的背部，妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿，一直可以到脚踝。
按摩顺序和技巧
给宝宝按摩，你可以结合书籍创造更多的按摩动作。掌握好按摩技巧好，可以按顺序一个部位接着一个部位按，如果时间紧促，或者准备不够充分，你也可以选择宝宝喜欢的部位按摩。
比如睡前可以重温手臂和背部按摩，能让宝宝更快进入梦乡！
给宝宝按摩就像一场温柔的舞蹈，不同部位有不同手法。从腿到腹、胸、臂、脸、背，逐一进行，可结合书籍创新动作。按顺序或选喜爱部位皆可，睡前重温手臂和背部按摩，助宝宝快速入眠，让宝宝在按摩中感受温暖与关爱。
