牛奶不仅能喝，对女性护肤也大有裨益。如何用牛奶护肤？这里有多种妙用。如多层牛奶面膜可使皮肤光泽；牛奶精油浴能嫩白滋润；冰牛奶洗脸可治晒伤；牛奶清洁面膜能清洁肌肤；牛奶美白焕肤护理可让肌肤柔软嫩滑；牛奶蒸汽面浴能促进面部血液循环。
牛奶护肤的妙用
牛奶不仅营养丰富，适宜饮用，其富含的蛋白质、维生素和矿物质等成分，也赋予了它卓越的护肤功效。以下介绍几种牛奶护肤方法，帮助您充分利用牛奶的美容价值。
多层牛奶面膜
此方法简单易行，适合大部分肤质。制作方法如下：
1、取新鲜牛奶两茶匙。
2、加入橄榄油半茶匙。
3、将两者混合均匀。
4、用手指将混合物涂抹于面部，待第一层干透后，再涂抹第二层，如此重复涂抹三次到四次。
5、待完全干透后，用温水洗净。
此面膜能使皮肤光泽，呈现好气色。需要注意的是，橄榄油具有滋润保湿的作用，如果您的肌肤是油性肌肤，建议减少橄榄油用量或者选择其他更轻薄的油类替代。
牛奶精油浴
此方法适合肌肤干燥、暗沉的人群。方法如下：
1、将250克全脂奶粉与您喜欢的精油（建议选择适合自己肤质的精油）混合均匀。
2、将混合物置于密封罐中保存。
3、使用时，取半杯调配好的精油奶粉倒入浴水中即可。
牛奶精油浴能滋润嫩白肌肤，促进新陈代谢，增强排汗效果，使肌肤更加光滑健康。需要注意的是，精油的用量需根据个人情况调整，避免过敏反应。
冰牛奶洗脸及晒后修复
冰牛奶具有舒缓镇静的作用，尤其适合晒伤肌肤。方法如下：
1、将牛奶冷藏至冰凉。
2、用冰牛奶洗脸。
3、用浸过冰牛奶的化妆棉敷在红肿发烫的部位。
冰牛奶能有效舒缓晒后红肿疼痛，因为牛奶中的酵素成分具有消炎、消肿的功效。此方法简单快捷，效果显著。
牛奶清洁面膜
此面膜适合想要温和清洁肌肤的人群。方法如下：
1、将50克士多啤梨(草莓)洗净捣碎。
2、用双层纱布过滤，取汁。
3、将草莓汁与一杯鲜奶混合均匀。
4、将混合物涂抹于面部及颈部，轻轻按摩。
5、约15分钟后洗净。
草莓具有美白功效，与牛奶搭配使用，能达到清洁和美白双重效果。
牛奶美白焕肤护理
此方法适合希望美白和滋润肌肤的人群。方法如下：
1、先沐浴清洁肌肤。
2、将鲜牛奶与杏仁粉混合成糊状。
3、将糊状物涂抹全身，轻轻按摩约一小时。
4、用蒸汽熏蒸，使毛孔扩张，促进深层清洁。
牛奶和杏仁粉的组合，能滋润肌肤，使肌肤柔软嫩滑，同时蒸汽熏蒸能促进血液循环，达到美白焕肤的功效。
牛奶蒸汽面浴
此方法能促进面部血液循环，使肌肤红润光滑。方法如下：
1、将250克鲜牛奶加热至沸腾。
2、将脸部置于沸腾牛奶蒸汽上方，保持适当距离。
3、闭上眼睛，让蒸汽滋润面部，时间可根据个人感受调整，一般为几分钟到十几分钟。
每日坚持使用，能使肌肤红润、光滑、柔软、白嫩，并能消除疲劳。
牛奶护肤方法多样，多层牛奶面膜能使皮肤光泽，牛奶精油浴可嫩白滋润，冰牛奶洗脸治晒伤，牛奶清洁面膜去角质，牛奶美白焕肤护理让肌肤柔软嫩滑，牛奶蒸汽面浴还能美容保健，大家可根据自身需求选择。
