女人想瘦出芊芊细腰拥有良好腰部曲线？看这里！男人看女人重胸部与腰部，腰部乃重要体征。坚持全身运动且每次绑保鲜膜，遵循运动法则，助你练出完美腰部曲线，保持优美身姿。
女人怎样才能瘦出芊芊细腰？
男性视角：腰部曲线的重要性
男人看女人，第一看胸部，第二看腰部。腰部是女性形体的重要第二大体征，它位于女性形体的中心，良好的腰部曲线可以非常好的凸显胸部、臀部等女性美好曲线，让女性呈非常优美的S形。
男人标准的腰部曲线是筒形，能够体现男人的刚毅和力量，而女人则是细、柔美。有男人说女人最好是小蛮腰，小是指细小，蛮是指有力、有活力。
推荐：坚持运动，练出完美腰部曲线
腰部曲线管理是非常重要的，最重要的是要坚持全身运动。全身运动一定要坚持三三三的运动法则，也就是每周要3次，每次一定要持续30分钟，每次还要使心跳能够达到130次左右，才能达到良好的全身运动，而全身才能得到充分的锻炼和消耗。
小窍门：保鲜膜助你瘦腰
在选择自己适合的瘦腰运动时，每一次都要将保鲜膜绑在自己腹部，同时呢，要用透明胶带把保鲜膜封得很紧，让运动时腰部充分地出汗、脱水、消耗热能，长期坚持能够非常好的保持腰身曲线。
女人要想瘦出芊芊细腰拥有良好腰部曲线，关键在于坚持全身运动，遵循“三三三”法则，且运动时绑保鲜膜可助消耗热能。坚持运动，就能练出完美腰部曲线，展现迷人身姿。
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