想拥有火辣身材？快来看看小编推荐的七个小秘诀。瘦身要早中餐吃饱晚餐七八分饱且提前结束，配合食用伊甸园养生坊独家配方的“高纤瘦身餐”，增代谢燃脂肪，效果显著，助你轻松减肥保持好身材。
导语瘦身小常识：早、中餐要吃饱，晚餐吃少且只吃七八分饱，尽量提前结束晚餐，最晚不超过七点。
小编推荐：拥有火辣身材七个小秘诀
1、强化减肥期内，早、中、晚餐全部食用伊甸园养生坊独家配方的无糖全麦“高纤瘦身餐”作为主食，可吃菜、肉、鱼下饭， 也可做成稀粥加肉末或葱花使“高纤瘦身餐”更加易食可口。
全麦“高纤瘦身餐” 只需吃上少少几杓就有饱足感，不但顶饿，而且富含营养，令人精力充足。其增加新陈代谢的功能卓著、能够以比正常快三倍的速度燃烧脂肪、食用二天即小有成效，配合其他减肥秘诀，食用一周，即有立竿见影的效果。
2、减肥加强期内可大量食用其他蛋白质，尤其是在体重正在减轻的情况下，更要大量补充蛋白质加强肌肉的建立以促进新陈代谢。
(需要食用：豆制品＋深海鱼类＋牛肉＋猪肉＋羊肉+鸡蛋白)
3、减至理想体重后为保持减肥成果不再反弹，可长期食用《高纤心康全麦》作为主食完全取代大米。
如能够坚持每日早餐或晚餐坚持一天一次食用“高纤瘦身餐”更好，减肥效果更是可以轻易长期保持。
4、注意减肥达到理想体重后不必继续大量食用肉类以免变成酸性体质，增加引发心血管病和其他酸性体质引发的其他危险疾病的风险。
瘦身需科学，早中餐吃饱晚餐少，搭配独家配方“高纤瘦身餐”效果佳。大量补充蛋白质助代谢，减至理想体重后坚持食用可长期保持成果，健康减肥很重要，大家行动起来吧。
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