春节期间，不少人通宵玩乐，一名大妈因通宵打麻将致中风。中风常见且危险，本文将介绍如何预防及发生时的急救措施，让大家更好地应对这一疾病，守护健康。
春节通宵打麻将致中风案例
一名45岁的女子因春节期间通宵打麻将导致中风，症状包括嘴角歪斜、流口水以及一侧手脚乏力。她从年初一晚上开始打麻将，一直持续到年初二，即使感到身体发麻也未予重视，直到被同伴发现异常才就医。经医生诊断为典型中风症状，及时进行溶栓处理后脱离危险。
此案例警示我们，长时间过度劳累、缺乏休息，都可能诱发中风等严重疾病。
中风急救措施
当怀疑他人发生中风时，应立即采取以下急救措施：
1. 避免伤害性动作
切勿对病人进行摇晃、抬高头部、转动头部、弯曲身体等动作，这些动作容易加重脑部出血或缺血。
2. 常规急救措施
1、检查生命体征：如果病人呼吸心跳停止，应立即进行心肺复苏。
2、注意通风和保暖：寒冷会使血管收缩，应保持病人体温及室内空气流通。
3. 清理病人口腔
1、如果病人呕吐昏迷，应将头部转向一侧，清理口中呕吐物，避免堵塞气管。
2、对于昏迷但未呕吐的病人，应维持其昏迷体位，保持空气流畅。
4. 禁食、禁水、禁药
在专业医生到达前，不宜给脑中风患者喂食或喝水，也不宜擅自用药，因为出血性中风和缺血性中风的治疗方法不同。
必须尽快拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。
中风预防措施
中风预防需要多方面共同努力，以下几个方面尤为重要：
1. 心理调适——静
保持乐观愉快的心态，避免情绪剧烈波动。狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风。
2. 适度运动——动
每天坚持适度运动，例如散步、体操或太极拳等，增强体质。肥胖者尤其需要通过运动控制体重，因为肥胖，特别是腹部肥胖，容易导致高血压、糖尿病等，增加中风风险。
3. 节制生活——节
1、作息规律，避免过度劳累，包括长时间工作、睡眠不足、频繁应酬等。
2、饮食有节，忌食辛辣油腻食物，保持大便通畅，戒烟限酒。
4. 基础疾病治疗——治
积极治疗高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等基础疾病，尤其对伴有心房纤颤的患者更需重视。
5. 定期体检——勤
40岁以上人群应每年进行一次全面体检，及时发现中风危险因素，老年人更应定期监测血压、血糖、血脂等指标。
6. 及时就医——快
一旦出现中风先兆（如半身无力、麻木、言语不清等），即使症状短暂，也必须立即就医，因为“小中风”是中风的预警信号，及时治疗可以有效降低中风风险。
春节期间通宵玩乐易致中风，文中女子因通宵打麻将而中风，提醒大家要重视预防。保持心静、适度运动、节制饮食等都能有效预防，定期体检、及时就医也很关键，莫让一时娱乐酿成大祸。
