家中切过的冬瓜如何保鲜?别担心,这里有妙招。瓜切开后等片刻,切面会有粘液,用与切面大小相同的干净白纸平贴并抹平,可存 3 至 5 天新鲜;用无毒干净塑料薄膜贴上,存放时间更长,能很好保持营养与口感。

切过的冬瓜怎么存放才新鲜

1. 切开后略等片刻


将冬瓜切开后,不要立即存放,而是要略等片刻,让切面上自然出现星星点点的粘液。这层粘液是冬瓜自身分泌的保护层,能够有效防止冬瓜氧化变色,保持其新鲜度。


2. 用白纸或塑料薄膜覆盖


等切面出现粘液后,取一张与切面大小相同的干净白纸,平贴在切面上,用手抹平贴紧。这样做的目的是为了隔绝空气,防止切面氧化变色。如果想存放更长时间,可以用无毒的干净塑料薄膜代替白纸覆盖。


3. 保鲜时间


用白纸覆盖的切面,存放3至5天仍能保持新鲜。而用塑料薄膜覆盖的切面,存放时间会更长。需要注意的是,无论用哪种方法,都应尽量避免阳光直射,以防止冬瓜腐烂。


冬瓜营养成分


1. 维生素


冬瓜中富含维生素B、维生素C、维生素E等,具有抗氧化、美白、延缓衰老等功效。


2. 矿物质


冬瓜还含有丰富的钾、镁、钙等矿物质,对预防高血压、心血管疾病有益处。


3. 膳食纤维


冬瓜含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘


冬瓜的保存方法


1. 整瓜保存


完整的冬瓜,可在阴凉通风处保存,保存时间更长。


2. 切片保存


切成片的冬瓜,可用保鲜袋密封后,放入冰箱冷藏保存,可存放3-5天。


3. 冬瓜干


冬瓜干是将冬瓜切片晒干或烘干制成的,可长期保存。食用时,只需用水浸泡即可恢复原样。


将切过的冬瓜切面待出现粘液后,用与切面大小相同的干净白纸平贴并抹紧,可存放 3 至 5 天新鲜;用无毒干净塑料薄膜贴上,存放时间则更长,轻松解决切过冬瓜的保鲜难题。

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