宝宝睡眠关乎成长，优质睡眠助其生长发育。那如何判断睡眠好坏及原因呢？健康宝宝睡眠状态佳，若有改变可能是疾病前兆。文中详述不同疾病导致的睡眠状态，一岁孩子睡眠时长各异，且应戒掉安抚奶嘴，一起来了解吧。
宝宝睡眠状况与疾病的关联
一、健康的宝宝睡眠状态
宝宝的睡眠对于成长至关重要，优质的睡眠可以促进宝宝更快地生长，并有利于各方面发育。健康宝宝的睡眠状态通常表现为呼吸均匀安静，头部微微出汗，睡醒后满足舒坦，情绪非常好。如果宝宝的睡眠状态出现改变，很有可能是疾病的前兆，父母需要密切观察宝宝的睡眠表现，发现异常及时带宝宝检查治疗，以免耽误病情。
二、患上呼吸系统疾病时的睡眠状态
1、宝宝入睡后，如果喜欢踢被子，并伴有颧骨发红、口干舌燥、怕热喜凉的现象，很有可能是患有感冒、肺炎、肺结核等疾病。
2、这些疾病会导致呼吸道阻塞，引起呼吸困难，从而导致宝宝睡眠不安、踢被子等现象。父母需要密切观察宝宝的呼吸状况，如果发现呼吸急促、喘息等症状，及时带宝宝就医。
三、患上消化系统疾病的睡眠状态
1、宝宝入睡后，如果反复折腾，并伴有口臭口干、口唇发红、腹胀、大便干燥等，多是消化不良、胃有积食导致的，有可能患有胃炎、胃溃疡等疾病。
2、另外，宝宝睡觉时，如果身体弓起，用手捂住腹部，同时伴有腹泻，可能是患有肠炎。消化系统疾病会导致宝宝腹痛、腹胀、消化不良等症状，影响宝宝的睡眠质量。父母应注意宝宝的饮食习惯，避免过度喂食，及时调整饮食结构。
四、患上耳朵炎症的睡眠状态
1、宝宝入睡后，如果经常摇头，或者用手抓耳朵，并伴有发烧，有可能是患有外耳道炎、中耳道炎、湿疹等疾病。
2、应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。耳朵炎症会导致宝宝耳痛、瘙痒，影响宝宝睡眠，父母应及时就医。
五、患上神经系统疾病的睡眠状态
1、宝宝入睡后，如果经常四肢抖动，或者睡着后突然大哭，好像受到惊吓一样，如果不是睡前受到了强烈刺激或者过度疲劳，有可能是睡眠障碍或者神经系统病变引起的。
2、神经系统疾病会导致宝宝睡眠不安、易惊醒、四肢抽搐等症状，父母应及时带宝宝就医检查，排除神经系统疾病的可能性。
六、患上扁桃体肥大的睡眠状态
1、宝宝仰卧睡觉时，鼾声不断，且用口呼吸，则很有可能是扁桃体肥大导致的。
2、时间长了，对宝宝的脑发育会造成一定的危害。如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况，最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下。扁桃体肥大会导致宝宝呼吸困难、打鼾等症状，影响宝宝睡眠质量，父母应及时带宝宝就医治疗。
七、一岁宝宝的睡眠特点
1、一岁孩子每晚会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。不过，睡眠时间的长短是因人而异的。
2、这个阶段的孩子喜欢借助一些自己喜爱的东西来进入睡眠，比如洋娃娃、奶嘴。使用安抚奶嘴是个不好的习惯，到了这个年龄应该戒掉了。
宝宝睡眠关乎成长，优质睡眠益处多。判断睡眠好坏及原因很重要，不同疾病有不同睡眠表现。呼吸系统疾病会踢被、颧骨红等；消化系统疾病多反复折腾等；耳朵炎症常摇头抓耳；神经系统疾病会四肢抖等；扁桃体肥大会鼾声不断。各年龄段睡眠时长不同，别让坏习惯影响睡眠。
