怀孕初期易出意外,日常饮食需注意。哪些水果不能吃?桂圆易增内热致流产;荔枝食多易上火;山楂可使子宫收缩易流产;杏性热有滑胎作用;桃过量易致流产;芒果虽能止吐防便秘,但过敏体质宜少吃;木瓜精血虚者不宜食,含木瓜苷易致流产;山竹虽滋养身体,但患高血压、糖尿病的孕妈妈勿食。
怀孕初期需谨慎:哪些水果不能吃?
桂圆:
桂圆是温性食物,孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。
特别要注意的是,怀孕8个月以内更不能吃桂圆。
荔枝:
荔枝是温性食物,如果长期大量食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。
此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
山楂:
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。
如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
杏:
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。
但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
桃:
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。
芒果:
根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。
不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
木瓜:
根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。
按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕妈妈不宜食用木瓜。
而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。
为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
山竹:
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。
但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
怀孕初期饮食需谨慎,不同水果有不同禁忌。桂圆、荔枝、山楂、杏、桃等易致流产或影响胎儿;芒果可抑孕吐但过敏者慎食;木瓜易致流产,山竹糖分高妊娠高血压和糖尿病孕妇勿食。孕妈妈应根据自身情况合理选择水果。