夏天，不少人用西瓜当正餐，认为能减肥，实则不然。西瓜虽好，却有诸多禁忌。它性质寒凉，体虚、消化不良等人群不宜多食，还不能与羊肉、油果子等同食，否则易伤脾胃等，总之不宜多吃。
西瓜的营养价值
西瓜的营养价值
西瓜含有多种维生素，例如维生素a、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6％，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。
西瓜的禁忌
西瓜的食用禁忌
西瓜是生冷之品，较为寒凉，因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者，皆不宜多食。吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。——总之，不宜多吃！
西瓜的食用搭配
西瓜不宜与什么一起吃
1、西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。
2、西瓜与油果子相克：这两种食物如果同食，容易发生呕吐。
3、西瓜和油炸物：下痢
4、西瓜和八宝丹：中毒
夏天虽爱西瓜，但不可贪多。西瓜虽好，体质虚弱等人群不宜多食，糖尿病患者也应忌口。且其不能与羊肉、油果子、油炸物、八宝丹等同食，以免伤身。让我们合理享用西瓜，享受夏日清凉。
