冬季泡脚养生常见，家长常给小孩泡，但幼儿不宜。泡脚易致烫伤和脚部变形。温水虽好也不宜常泡，易致阴阳失调。幼儿冬季养生需注意：及时增减衣物防伤风，保证喝水量防缺水，适度运动提体质，重视饮食防疾病。
幼儿不宜泡脚养生
幼儿泡脚的危害
很多家长在冬天喜欢给孩子泡脚，认为泡脚可以促进血液循环，有利于身体健康。但专家提醒，幼儿不宜泡脚，尤其是用热水泡脚，会给身体造成伤害。
1. 烫伤：幼儿的皮肤比较娇嫩，对温度的感知能力较弱，家长觉得不烫的水，可能对幼儿来说已经很烫了。强行让幼儿泡脚，很容易导致皮肤烫伤。
2. 脚部变形：幼儿的足弓还没有发育完全，骨骼和关节的弹性很大。经常泡脚，热水会使脚部的韧带松弛，不利于足弓的正常发育，甚至可能导致脚部变形。
幼儿泡脚的替代方案
虽然不建议用热水给幼儿泡脚，但用温水泡脚可以适当改善血液循环，但也不建议经常泡脚。因为幼儿本身阳气比较足，经常泡脚反而会导致阴阳失调，体内热气过旺。
幼儿冬季养生保健
及时增减衣物
冬季早晚温差较大，家长要根据气温变化及时给幼儿增减衣物。特别是中午太阳出来的时候，不要因为是冬天就给幼儿穿很多衣服，这样容易出汗，汗水浸湿内衣，反而更容易引起伤风感冒。
注意喝水量
幼儿运动量大，容易流失水分。冬季空气干燥，幼儿更容易处于缺水状态。家长要注意给幼儿补充水分，尤其是在睡醒后和运动后，要及时让幼儿喝水。
适度运动锻炼
很多家长认为冬天风大，空气质量差，不适合幼儿外出运动。其实，选择天气晴朗的日子，带幼儿外出走走，适度运动可以提高幼儿的体质，增强抵抗力。
重视幼儿饮食
冬季幼儿抵抗力较弱，家长要格外注意幼儿的饮食。要多准备新鲜的水果和蔬菜，哄骗幼儿食用，果蔬可以预防呼吸道干燥，减少疾病发生。
冬季幼儿养生需注意多方面。及时增减衣物防伤风，保证喝水量防缺水，适度运动提抵抗力，饮食重视果蔬防疾病。莫让幼儿盲目泡脚，以免烫伤或影响足弓发育，科学养生助幼儿健康成长。
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