孕妇因身体抵抗力下降易感冒，那该怎么办呢？日常要做到勤洗手等六点，还可有小妙招缓解。刚感冒喉咙不适用浓盐水漱口，鼻子不通吸蒸汽，咳嗽用鸡蛋等冲服。饮食上有萝卜白菜汤，白菜心、白萝卜搭配红糖，能助缓解感冒哦。

孕妇感冒怎么办？孕期如何应对感冒？

孕妇感冒的原因

孕妇怀孕后身体抵抗力下降，容易诱发感冒，这是由于怀孕期间内分泌水平发生变化，免疫系统功能受到抑制，更容易受到外界病菌的入侵。

孕期如何预防感冒

孕妇在日常生活中要做到以下几点：
1、勤洗手，不用脏手摸脸、嘴巴和鼻子。
2、保持个人卫生，单独使用毛巾和餐具，每次刷完牙需要将牙刷清洗干净，将刷毛朝上，使其加速变干。
3、尽量少去人多的公共场所，外出乘坐公共交通工具时尽量戴上口罩。
4、保持室内通风透气，还可放盆水或使用加湿器，提高相对湿度。
5、注意脚部保暖，脚部受凉容易引起感冒。
6、多吃水果和蔬菜，少吃盐。盐对上皮细胞功能有抑制作用，能降低抗病因子的分泌。

缓解感冒的小妙招

除了上面的日常细节要注意之外，生活中往往还有一些小妙招，能够帮助孕妇缓解感冒。
1、刚感冒时，觉得喉咙痛痒的话，可以用浓盐水漱口和咽喉，每隔10分钟1次。
2、鼻子不通气的话，可以在保温杯内倒入42摄氏度左右的热水，将口、鼻部贴近茶杯口内，不断吸入蒸汽，每天3次。
3、若感冒并伴有咳嗽，可以用1个鸡蛋打匀，加入少量白糖和生姜汁，用开水冲服，2-3次就能止咳。

感冒的饮食调养方法

萝卜白菜汤

材料：白菜心250克，白萝卜60克。调料：红糖10-20克。
做法：
1、将白菜心切小块，白萝卜洗净，切块。
2、将白萝卜块放入锅人煮熟，加白菜心稍煮，再加红糖调味即可。

孕妇感冒虽常见，但要重视。日常做好勤洗手等六点，能有效防感冒。还有浓盐水漱口等小妙招可缓解感冒。萝卜白菜汤能辅助治疗感冒，孕妇可根据自身情况选择。希望这些能帮助孕妇度过感冒期，保持健康。