宝宝五个月左右可添加米粉，那怎么冲好呢？断奶后首选米粉，需注意七个误区。别用开水冲，别和奶粉混泡，别加糖和维生素等。宝宝主食应以母乳或奶粉为主，自制米糊不可取，用勺子喂能锻炼宝宝。3 - 5 个月应及时添加辅食，米粉好处多，喂米粉也有注意事项哦。
婴儿米粉冲泡的七个误区
不要用开水冲泡米粉
一些妈妈认为用开水冲泡米粉更容易溶解，实际上这样做会破坏米粉中的维生素，降低营养价值。通常情况下，温水冲泡就能使米粉变成米糊，宝宝可以直接食用。
米粉和奶粉不要一起泡
很多妈妈为了方便，将奶粉和米粉混合在一起冲泡，以为这样更有营养。然而，奶粉和米粉分别有各自的冲泡要求，混合在一起冲泡会导致两者都无法发挥最大功效，还会增加宝宝肠胃负担，不利于营养吸收。
不要在米粉中加糖和维生素
一些妈妈觉得米粉味道清淡，宝宝不爱吃，就在米粉中加糖调味。但婴儿米粉中本身就含有糖分，额外添加糖会增加米粉的热量，导致宝宝肥胖。此外，过早给宝宝添加糖还会养成不好的口味习惯，不利于改正。
同样地，也不需要在米粉中额外添加维生素。母乳、奶粉和米粉中都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需，额外添加反而会造成维生素堆积，对宝宝健康不利。
不要让米粉成为主要食物
一些妈妈认为米粉是宝宝的主食，让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这种做法是错误的，因为母乳和奶粉富含蛋白质，而米粉蛋白质含量较低。宝宝的主食应该以母乳或奶粉为主，米粉为辅。
不要给宝宝吃自制米糊
一些妈妈担心市场上的婴儿米粉含有添加剂，于是购买有机米，自己制作米糊喂给宝宝吃。然而，宝宝需要从米粉中摄取铁元素，而自制米糊中并不含有。因此，妈妈应该购买添加铁元素的婴儿米粉，促进宝宝健康成长。
不要用奶瓶给宝宝吃米糊
一些妈妈觉得用奶瓶喂米糊很方便，实际上应该用勺子喂宝宝吃米糊。用勺子喂米糊可以锻炼宝宝舌头和口腔，帮助宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为将来自己吃饭打下基础。同时，用勺子喂米糊也能促进宝宝的手眼协调能力发展。
不要用矿泉水或纯净水冲泡
矿泉水中富含矿物质元素，会加重宝宝肾脏负担，导致宝宝食欲下降、消化不良，影响营养吸收。纯净水中也不含有机盐，不适合冲泡米粉。最适合冲泡米粉的是白开水。
宝宝几个月可以吃米粉
宝宝长到3～5个月时，应该及时添加辅食，婴儿米粉是其中很重要的一个。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于成人的主粮，主要提供碳水化合物，是宝宝一天所需的主要能量来源。
需要注意的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种食物在这个阶段同等重要。
宝宝吃米粉有什么好处
补充乳类中不足的营养
宝宝快速生长发育需要大量的铁，而出生3～4个月后，宝宝从母体中带来的铁基本消耗殆尽。此外，乳类食品中的铁和维生素D含量也比较低。因此，在出生4～6个月后，宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。
及时添加辅食，补充铁和维生素D的不足，是确保宝宝健康成长的关键，也是4个月后要给宝宝添加辅食的主要原因。
训练宝宝的吞咽能力
小婴儿习惯吃乳类（流质液体）食物，要逐渐过渡到吃固体食物，需要一个适应过程，通常需要半年或者更长时间。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始，逐步适应、接受成年人吃的固体食物。
为断奶做准备
添加辅食也是在为宝宝断奶做准备，因此，辅食也被称为“离乳食品”。这个词的含义并不完全是指断奶时所摄入的食品，而是指从单一的母乳（或奶粉）喂养，到完全断乳这一阶段内所添加的食品。在这个过程中，辅食逐渐取代乳类，让宝宝逐渐由吸食乳类，变为用成年人的方式咀嚼食物。
开启宝宝智力
早期儿童综合发展研究强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其实，就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉，给予宝宝多种刺激，丰富他的经验，达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以满足以上条件，给予宝宝丰富的刺激，进而达到启迪智力的目的。
训练咀嚼能力
随着月龄增大，宝宝的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来，尤其是长出门牙后，给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去。所以，及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
给宝宝喂米粉要注意些什么
1、选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
2、用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
宝宝米粉的冲泡及食用有诸多讲究，要避免用开水、与奶粉混泡等误区，且米粉不能成为主要食物，自制米糊、用奶瓶喂等做法也不可取。不同阶段宝宝吃米粉有其好处，喂米粉时还需注意相关事项，助力宝宝健康成长。
