冬季皮肤易干燥缺水，女性需做好护理。可早晚护肤、多饮水，睡前喝红酒或红花茶补水。气候、睡眠、分泌等因素致皮肤干燥，还可吃猕猴桃、用合适清洁品。了解原因，科学护理，让肌肤水润过冬。
冬季皮肤干燥缺水怎么办？
1、早晚皮肤护理
早晚都要做好皮肤的护理工作。早上使用水乳、精华液，为皮肤补充营养。晚上可以敷面膜，再进行其他护肤步骤，确保在晚上11点前入睡。坚持一段时间，你的皮肤状态会有明显改善。
2、注意多饮水
皮肤干燥与身体缺水息息相关。每天至少要喝八杯水，帮助身体排毒，使皮肤水嫩。多喝水还能有效预防上火。
3、吃猕猴桃
猕猴桃富含维生素E和维生素C，具有美容功效，还能提高皮肤抗氧化功能。多吃猕猴桃，不仅能美白保湿，还能起到抗衰老的作用。
4、睡前喝一杯红酒
红酒中含有丰富的维生素和蛋白质。睡前喝一杯红酒，可以促进血液循环，增加皮肤对保湿产品的吸收，有效改善皮肤干燥起皮的情况。红酒还能起到不错的抗氧化效果，但要适量饮用，不要过量。
5、喝红花茶
将红花、檀香、红糖和绿茶一起放入开水中浸泡5分钟，每天喝一杯。这不仅能使气色红润，还能滋润皮肤。
冬季皮肤干燥缺水的常见原因
1、气候干燥
冬季气候干燥，空气湿度低，加速皮肤水分蒸发，导致皮肤粗糙干燥。
2、睡眠不足
睡眠不足会影响血液循环，导致皮肤失去活力，变得干燥粗糙。
3、皮肤分泌变少
随着年龄增长，皮肤锁水能力下降，导致皮肤干燥，甚至出现细纹。
4、不当饮食
营养不良会导致皮肤干燥，甚至引起“干皮病”。
5、过烫的水洗脸
冬季很多人习惯用过热的水洗脸，加速皮肤水分蒸发，导致皮肤干燥。不当使用清洁用品也是引起皮肤干燥的主要原因。
冬季皮肤干燥缺水，女性可通过早晚护理、多饮水、吃猕猴桃、睡前喝红酒、喝红花茶等方式补水。气候干燥、睡眠不足、皮肤分泌变少、饮食不当、过烫洗脸等是其原因。做好这些，能让肌肤水润有光泽。
