冬季养生,大白菜堪称佳品。它怎么做才好吃呢?营养学家给出了醋溜白菜的做法。将白菜帮子洗净切段浸泡,蒜片、干辣椒炒香后加白醋等调味,再放入白菜帮翻炒,简单几步,美味即成,快来试试吧!
冬季养生,大白菜的美味做法
醋溜白菜
大白菜是冬季最养生的一种蔬菜,富含维生素C、膳食纤维等营养物质,可以增强免疫力,预防感冒。那么如何才能将大白菜做得美味可口呢?下面就介绍一种简单易学的做法——醋溜白菜。
食材
1. 白菜帮子
2. 蒜瓣
3. 干辣椒
4. 盐
5. 鸡精
6. 白醋
做法
1. 白菜帮子清洗干净,切条状,并放在清水中浸泡五分钟时间,备用。
2. 蒜瓣清洗干净,切片备用。
3. 在锅中放入适量的植物油,然后放入蒜片、干辣椒炒出香味,之后再继续放入白醋、盐、鸡精调味。
4. 最后一步在放入切条的白菜帮,翻炒数下后即可出锅食用。
小贴士:
1. 白菜帮子切条状后,要放在清水中浸泡五分钟,这样可以去除白菜帮子的苦味,使其口感更加鲜甜。
2. 炒白菜帮的时候,火候要掌握好,不要炒太久,否则白菜帮会变软,口感会变差。
3. 加入白醋可以提鲜,还能增加白菜的清脆口感,使其更加爽口。
4. 醋溜白菜适合搭配米饭、馒头等主食食用,也可以作为凉拌菜来享用。
大白菜冬季养生,醋溜做法超美味。洗净白菜切条泡水中,蒜片干辣椒炒香,加白醋、盐、鸡精调味,再放入白菜帮翻炒几下就出锅啦。简单易做,快来试试吧!