很多人忽视宫寒，实则它危害大。宫寒会增加流产风险、致四肢冰凉、引发肥胖。宫寒原因多样，短期内过度减肥、流产后修养不足等都可能引发。女性别再轻视，及时了解原因并调理，守护子宫健康。
宫寒问题，女性别再忽视了
宫寒的危害
宫寒并非小事，很多人认为只是子宫里进入了一些寒气，并没有什么大不了。这种想法是错误的，子宫需要温暖的环境，寒气进入会破坏宫内的温暖，对子宫造成损伤。长期宫寒对女性身体有着多方面的危害。
1、流产变得频繁
宫寒的女性更容易出现流产，因为胚胎需要温暖的子宫环境才能正常发育和着床。宫寒导致子宫无法提供合适的条件，胚胎无法发育，从而导致流产。若不及时治疗宫寒，想要怀孕的女性很难顺利生孩子。
2、四肢长期冰凉
宫寒会导致四肢冰凉，因为子宫受寒后，宫内的血液流动速度会减缓。由于子宫是身体的一部分，宫内血液流动受阻会影响全身血液循环，导致血液循环减慢。这样一来，四肢就无法及时获得血液的滋养，无法产生足够的热能，导致四肢变凉。
3、导致肥胖
宫寒的女性更容易肥胖。因为宫寒导致宫内热量不足，身体为了维持机能，需要不断累积脂肪，从而导致肥胖。宫寒的女性要警惕肥胖问题，尽早了解宫寒的原因并采取措施改善。
调理宫寒，先了解原因
1、短期内减肥过度
短期内快速减肥会导致身体营养不足，体内的热量不够，寒邪侵入身体，攻击子宫，造成宫寒。建议采取规律饮食和坚持运动的方式，慢慢减重，不要节食减肥。
2、流产后修养不足
怀孕会消耗大量的能量，流产相当于将消耗的能量都扔掉了，会损耗自身大量的阳气。如果不好好休养，会导致阳气不足，子宫失去温煦，最终导致宫寒。建议怀孕后要好好养胎，避免流产。如果流产后要做好保养，认真休养才能让身体慢慢恢复，降低宫寒的风险。
宫寒危害不容小觑，可致流产、四肢冰凉、身体肥胖。减肥过度、流产后修养不足等皆可能引发宫寒。女性应警惕，改掉错误减肥法，流产后做好保养，维护子宫健康。
