中国鼻咽癌发病率居世界首位，南方更高。早期症状有顽固性中耳炎、颈部淋巴结肿大、鼻出血、头痛等。还可通过生活、饮食调理及避免常吃咸鱼来预防。了解这些，助你早期发现和预防鼻咽癌。

鼻咽癌早期症状

1. 顽固性中耳炎

顽固性中耳炎的表现为一侧耳道溢液、耳鸣、听力减退、鼓室积液。此类患者要定期检查鼻咽部，以期早期发现鼻咽癌。


2. 颈部淋巴结肿大

据统计，在鼻咽癌的早期症状中，颈部淋巴结肿大的出现率约为73%-92%，其中33.5%为最初症状。其具体部位是在颈侧上方的乳突肌下方出现无痛性的质硬、位置固定的肿块，增长较迅速。如果发现这种情况，需要及时就医进行检查。


3. 鼻出血

除了偶尔出现鼻涕带血外，基本上没有自觉症状，尤其是早晨擤鼻涕带血时更要提高警惕。如果出现这种情况，要及时去医院检查，以便尽早发现鼻咽癌。


4. 头痛

头痛表现为单侧性顽固性头痛并伴有复视及面神经麻痹，药物难以解除痛苦，常由肿瘤侵和颅内或转移性淋巴压迫颅神经所导致的。


预防鼻咽癌的三大招

1. 生活调理

患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动、熬夜、过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。


2. 饮食调理

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干、食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。


3. 常吃咸鱼易致鼻咽癌

据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。


了解鼻咽癌早期症状及预防方法很重要。要定期检查鼻咽部，留意耳部、颈部等异常。日常饮食宜均衡，避免辛辣刺激、过量饮酒及食用亚硝胺食物。常吃咸鱼易致癌，要多加注意，守护健康。