肺癌常见且治疗方法多样，很多人对此了解不足。哪些职业因素易致肺癌？吃啥能预防？本文将为你揭晓。长期吸烟、肺部疾病、内在因素及职业接触等是肺癌常见因素，苹果等 9 种食物可助远离肺癌。
职业因素
长期接触放射性物质
长期接触铀、镭等放射性物质及其衍化物，会诱发肺癌。
长期接触致癌性物质
长期接触致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质，均可诱发肺癌。
食物预防
苹果
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，可以降低患肺癌的几率。
芹菜
芹菜所含的肉豆蔻醚能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成。
菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症，每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。
胡萝卜
胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收，长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。
绿豆芽
绿豆芽含有干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用；绿豆芽还含有丰富的维生素E，能保护上皮细胞，还是维生素B17的重要来源，可预防癌症。
番茄
番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。
大蒜
每周只生吃两次大蒜，即便吸烟者，也可站长统计以降低患肺癌的风险。大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力。
柑橘
柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘这些柑橘类富含维生素C，防止亚硝胺的生成，不仅可以预防乳腺癌，同时也能预防肺部的肿瘤。
茄子
茄子中含有抗癌物质龙葵碱，还含有胡芦巴碱、水苏碱、胆碱、紫苏苷等其他活动物质，也有抗癌保健的作用。
肺癌可由多种因素引发，如吸烟、肺部疾病等。职业因素也需警惕。同时，多吃苹果、芹菜等 9 种食物，能帮助远离肺癌。它们富含抗氧化剂等成分，对预防肺癌有积极作用，大家可适当食用。
