众多癌症困扰着女性，如宫颈癌等。那女性如何预防癌症呢？今天为你盘点女性癌症的 5 大克星。猕猴桃是果中珍品，维生素 C 含量高，能阻断亚硝胺生成，有良好防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
女性癌症的五大克星
1. 猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
猕猴桃富含维生素C、维生素E、叶酸、钾和纤维，能帮助提升免疫力，预防多种癌症，同时也能降低患心脏病和中风的风险。
建议：每天吃一个猕猴桃，可以有效预防癌症。
2. 西红柿
西红柿中含有丰富的番茄红素，番茄红素是一种强大的抗氧化剂，可以有效预防癌症。研究表明，番茄红素可以抑制癌细胞的生长和扩散，并能修复受损的DNA，降低患癌风险。
西红柿还含有丰富的维生素C、钾和纤维，能帮助降低胆固醇水平，预防心脏病和中风。
建议：每天吃一个西红柿，可以有效预防癌症。
3. 大蒜
大蒜中含有丰富的蒜素，蒜素是一种天然的抗生素，可以有效杀灭癌细胞。研究表明，大蒜可以抑制癌细胞的生长和扩散，并能增强免疫力，预防多种癌症。
大蒜还含有丰富的维生素B6、钾和硒，能帮助降低血压，预防心脏病和中风。
建议：每天吃两瓣大蒜，可以有效预防癌症。
4. 葡萄
葡萄中含有丰富的白藜芦醇，白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以有效预防癌症。研究表明，白藜芦醇可以抑制癌细胞的生长和扩散，并能修复受损的DNA，降低患癌风险。
葡萄还含有丰富的维生素C、钾和纤维，能帮助降低胆固醇水平，预防心脏病和中风。
建议：每天吃一串葡萄，可以有效预防癌症。
5. 绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚是一种强大的抗氧化剂，可以有效预防癌症。研究表明，茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，并能增强免疫力，预防多种癌症。
绿茶还含有丰富的维生素C、钾和纤维，能帮助降低胆固醇水平，预防心脏病和中风。
建议：每天喝两杯绿茶，可以有效预防癌症。
女性常受多种癌症困扰，如何预防成关键。猕猴桃堪称防癌利器，维生素 C 含量超橘子等多倍，能阻断亚硝胺生成，防癌抗癌效果佳，是预防乳腺癌的佳品，它或许能成为女性对抗癌症的重要帮手。
