上班族患癌率高，久坐、辐射及不良习惯是诱因。那上班族养生喝啥茶？小编推荐 7 款防癌润燥茶！姜苏茶疏风散寒，桔红茶润肺消痰，萝卜茶清肺热……秋茶铁观音更是养生佳品，还有银耳茶、桂花茶、苦瓜茶等，快来看看吧！
上班族防癌养生茶
1. 姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
姜苏茶具有疏风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
2. 桔红茶
选用桔红3—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
桔红茶具有润肺消痰，理气止咳的功效，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
3. 萝卜茶
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
萝卜茶具有清肺热、化痰湿的功效，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
4. 铁观音茶
铁观音茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
5. 银耳茶
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
银耳茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
6. 桂花茶
选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。
桂花茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
7. 苦瓜茶
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
苦瓜茶有利尿等功效。
上班族患癌率高，不良习惯影响大。7 款防癌润燥茶推荐，姜苏茶疏风散寒，桔红茶润肺消痰，萝卜茶清肺热，铁观音茶功效多，银耳茶滋阴止咳，桂花茶温补阳气，苦瓜茶有利尿功效。秋茶正上市，上班族可按需饮用。
