痛经常伴诸多不适，严重影响生活。今结合 8 款茶可有效缓解。玫瑰花茶活血化瘀；肉桂茶温补体虚；高丽参茶滋养气血；薰衣草茶缓解压力型痛经。让我们用这些茶来减轻痛经之苦吧。
痛经的类型及常见症状
原发性痛经
原发性痛经是指周期性月经期痛但没有器质性疾病，通常在月经来潮后即开始。疼痛特点与继发性痛经无明显区别。原发性痛经的诊断需要在排除了器质性病变后方可做出。
继发性痛经
继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻等。
1、继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
2、与原发性痛经相比，继发性痛经的疼痛通常在月经来潮前几天就可能开始。
针对不同类型痛经的茶饮
气血不畅型痛经
玫瑰花茶：性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用。能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外，玫瑰花茶还能淡化面部色斑，美容效果也是很不错的。
体寒身虚型痛经
肉桂茶：气性温和，帮助调理血气，温补体虚型的身体。建议使用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能够更快散出。
气血两虚型痛经
高丽参茶：性温、滋养气血，能够较快改善气血两虚的情况。此外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。
压力过大型痛经
薰衣草茶：具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。
以上 8 款茶可有效缓解痛经，玫瑰花茶治气血不畅型，肉桂茶疗体寒身虚型，高丽参茶医气血两虚型，薰衣草茶解压力过大型。不同类型痛经可根据自身情况选择，让你轻松应对经期不适。
