多囊自然怀孕经验分享
1. 多囊确诊及备孕过程
本人于14号确诊多囊，医生开了活血调经药和黄体酮，服用了一周。由于最后一次同房时间是13号，因此担心服用药物会影响受孕。医生建议月经结束后检查激素六项。
确诊多囊后，我开始每天早晚跑步，并坚持骑车运动。
备孕期间，月经不调一直困扰着我，三四个月才来一次。去年总共只来过四次，其中两次是服用黄体酮后才来的。结婚后，开始使用排卵试纸，但始终没有出现强阳。月经依然不规律，4月份来过一次，直到9月份才再次来潮。每次做B超都显示没有优势卵泡，内膜薄。尝试过服用中药，但因腹泻未能坚持。后来就放弃了，并做好了最坏的打算，不再购买排卵试纸。
2. 自然怀孕的惊喜
令我惊喜的是，这个月居然意外怀孕了！前几天测还是白板，今天就有了印，真的非常突然！
3. 备孕期间的努力和改变
回顾上个月的备孕过程，我做了以下几件事：
1. 坚持运动：每隔一天或两天出门快走，并用艾叶煮水泡脚。
2. 使用粗盐敷肚子：粗盐敷肚子两三次。
3. 保持良好心态：不要有压力，相信自己也能自然怀孕！
我个人认为，心态真的很重要！即使我情况如此糟糕，都能怀上宝宝，相信下一个就是你啦！
