饮食至关重要，不同食物营养价值各异。这里有增强抵抗力的 5 种食物：海藻可防放射性疾病；猪血能解毒润肠；食用菌清除毒素；新鲜果汁让血液呈碱性；绿豆排泄毒素。它们随手可得，常食有益健康，你不试试吗？
增强抵抗力的5种食物
海藻
海藻类食物多呈碱性，与鲜果汁具有同样的作用。此外，海藻中的胶原质可以帮助排出人体内的放射性物质，有效防治高血压、心脏病等放射性疾病。
经常食用海藻，不仅可以消除体内污染，还可以预防和减少疾病的发生。
这种好获取的食物，你为何不经常食用呢？
猪血
猪血富含血浆蛋白，经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。
猪血会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。
食用菌类
黑木耳（食用菌）经常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。
新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有助于溶解血液细胞毒素。
豆类
绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。
饮食至关重要，不同食物营养价值各异。海藻可防放射性疾病，猪血能解毒润肠，食用菌类可清毒排毒，新鲜果汁能让血液呈碱性，豆类能排泄毒素增加代谢。这些随手可得的食物，常食可增强抵抗力，别错过哦。
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