宝宝生长发育中,爬行至关重要。它能锻炼四肢肌肉和精细动作,七八月时应学会。宝宝爬行方式多样,如匍匐前进、往后退等。未学会爬行的 9 个月牛宝宝家长别着急,跟着小编学习,创造环境、用玩具吸引、家长辅助,助宝宝顺利爬行。

爬行的重要性

促进身体发育

爬行是宝宝生长发育过程中的重要环节,有助于锻炼四肢肌肉和精细动作。当宝宝全身重量都落在四肢上时,需要靠手部和腿部的力量支撑身体。爬行能有效锻炼四肢肌肉,使骨骼更加坚实,并提升身体协调能力,为行走做好准备。


拓展视野,提升认知

从只会坐着到能自主爬行,宝宝的行动范围和视野都得到了拓展。他们能接触更多事物,对世界更加熟悉,五官运用也得到锻炼。爬行让宝宝更独立,能够通过肢体语言表达需求,不再只能用哭闹来表达想法,这是宝宝成长过程中的一个突破。


宝宝爬行的方式

1. 匍匐前进

大部分宝宝刚开始学会爬行时,会采用匍匐前进的方式。这是因为他们还不能很好地控制身体,无法保持平衡,只能用单侧肢体进行爬行,这是他们向完全爬行过渡的过渡阶段。


2. 往后退着跑

有些宝宝爬行时会往后退,这是因为他们的手臂力量大于腿部力量。想要向前爬行,不仅需要发达的手臂肌肉,还需要强壮的腿部肌肉。如果宝宝腿部肌肉力量较弱,就会出现往后退的现象。


3. 往前滚着跑

有些活泼的宝宝会用翻滚或用屁股往前移动的方式爬行。这是他们爱探索的体现,是他们自己发明的小绝招。


4. 身体贴地上爬行

许多宝宝肚子比较圆,即使努力向前爬行,也可能只能让肚子贴在地上。这属于正常现象,不用担心。


怎样帮助宝宝爬行

1. 创造良好环境

在家里铺设面积较大的地垫,为宝宝提供安全的练习空间,同时保持环境清洁。不建议在床上爬行,因为面积小,存在坠床风险。


2. 玩具吸引

用颜色鲜艳、有声音的玩具吸引宝宝,让宝宝对玩具产生兴趣,并朝着玩具的方向爬行,增强爬行的意愿。


3. 家长辅助学习

刚开始爬行的宝宝手脚协调能力不佳,可能会出现匍匐前进的情况。家长可以轻轻抬起宝宝腹部,示范标准的爬行姿势,再逐渐进行练习,帮助宝宝学会正规的爬行动作。


宝宝爬行意义重大,能锻炼肌肉、提升协调,扩大视野。其方式多样,如匍匐、后退、翻滚等。家长可创造环境、用玩具吸引、辅助学习,让宝宝顺利学会爬行,为后续成长打下坚实基础。

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